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• 如何促進(jìn)多巴胺分泌

  一般通過精神緊張、增加運(yùn)動可以促進(jìn)多巴胺分泌。多巴胺是神經(jīng)遞質(zhì)非常重要的激素，其分泌一般需要靠體內(nèi)的調(diào)節(jié)，精神緊張、增加運(yùn)動等都會促進(jìn)多巴胺的分泌，但是一般要量力而行，循序漸進(jìn)，而且不要過量。因?yàn)檫^分的刺激多巴胺分泌，情緒持續(xù)高度緊張，容易誘發(fā)血壓升高、心率增快，尤其對于年齡偏大的人群來說，反而會造成不良的影響。所以一般不建議患者用過度刺激等方式來增加多巴胺的分泌。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-25 22575次

• 如何檢測排卵和確認(rèn)排卵

  如果能知道哪天排卵，在圍排卵期增加同房的次數(shù)，那么可能就會提高受孕率，這個是科學(xué)的。大概就有四種方法：第一，是日期推算法，月經(jīng)規(guī)律可以用這個方法。第二，是用排卵試紙測，咱們市面上很輕松，很容易就能買到排卵試紙，通過測尿里的LH的值，看它有沒有形成一個高峰，排卵試紙的顏色就會發(fā)生變化，不同的顏色代表不同的情況。第三，是通過基礎(chǔ)體溫，就是我們?nèi)绻信怕眩w溫會有波動，排卵之前和排卵之后體溫會相差大概0、5度。那么通過體溫的變化，這個時(shí)候就知道自己排卵了。第四，是通過做B超，這個是最直觀的，就看著卵巢上面卵泡一點(diǎn)點(diǎn)長大，哪天長到特別大，然后破了就排卵了，這個是最直觀的一個方法。

  

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  吳龍 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院

  2019-06-06 8063次

• 怎么促進(jìn)排卵
  不排卵是導(dǎo)致女性不孕的三大原因之一。正常的生育年齡的女性每月都會有一次排卵，排卵的時(shí)間通常是在下次月經(jīng)來前的兩周左右，就是我們所說的排卵期，主導(dǎo)排卵的主要器官是下丘腦垂體卵巢。不排卵的原因主要是一種常見的內(nèi)分泌失調(diào)的疾病比如卵巢功能障礙、多囊卵巢綜合癥等，所以在促進(jìn)排卵的時(shí)候女性要控制自己的體重，過度肥胖或者過度減肥的女性都會干擾內(nèi)分泌的失調(diào)，影響正常的生理周期和排卵。合理的健身，運(yùn)動不僅有利控制體重更有利于預(yù)防和治療排卵障礙，還有就是促排卵治療，可以采用中藥調(diào)理，根據(jù)患者的體質(zhì)辨證論治，調(diào)理氣血、調(diào)理患者的各臟腑功能從而達(dá)到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌均衡，促進(jìn)排卵。
  語音時(shí)長 1:28”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-30 11311次

• 做什么運(yùn)動促進(jìn)排卵
  目前沒有發(fā)現(xiàn)哪種運(yùn)動能夠直接促進(jìn)排卵，這是因?yàn)榕月殉驳呐怕迅\(yùn)動沒有直接的關(guān)系，只是在卵泡成熟以后，可能通過一些輔助的運(yùn)動，能夠加快卵子的排出，比如在即將排卵的時(shí)候，可以多跳繩，還可以進(jìn)行跑步，同時(shí)還建議這類女性可以在月經(jīng)干凈以后多吃豆制品，具有間接促進(jìn)排卵的功能。同時(shí)還建議這類女性可以找中醫(yī)面診，開一些溫經(jīng)補(bǔ)腎的中藥來進(jìn)行調(diào)理，或者是服用定坤丹以及坤泰膠囊，也具有很好的調(diào)理排卵作用。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-04 9692次

• 如何促進(jìn)排卵
  病情分析：目前促排卵的方法主要是藥物促排卵。藥物有口服的藥物，像來曲唑、克洛米芬，這些口服的促排卵。另外一類就是促性腺激素，是注射用的藥物，有藥源性的促性腺激素還有基因重組的藥源性促性腺激素，這是臨床上用的最多的促排卵的方法。意見建議：一定要按照大夫的醫(yī)囑使用，不能過多使用促排卵藥，在促排卵過程中要通過B超來監(jiān)測卵泡的生長和發(fā)育情況。注意個人健康，均衡飲食，為卵泡生長提供好的條件。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2021-01-15 1301次

• 怎么促進(jìn)排卵
  病情分析：如果有卵泡發(fā)育不成熟，不能正常排卵，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服來曲唑或者克羅米芬，有利于促進(jìn)卵泡生長發(fā)育促進(jìn)排卵。如果有內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致月經(jīng)不正常的女性，首先還需要用激素一類的藥物做人工周期調(diào)理。意見建議：促排期間應(yīng)該注意放松心情，不能有太大壓力，注意養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣，不要熬夜過度，遠(yuǎn)離輻射，還需要適量的吃一些營養(yǎng)豐富的食物。
  孫東霞 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2021-03-21 902次

• 促進(jìn)排卵的食物
  患者一般可以吃黃豆、黑豆、核桃、魚肉、菠菜等食物。吃這些食物后，如果身體出現(xiàn)了不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、黃豆：是日常生活中常見的一種豆類，其中含有大豆異黃酮，是植物性雌激素，適當(dāng)?shù)某栽谝欢ǔ潭壬嫌兄诖龠M(jìn)卵泡發(fā)育。2、黑豆：其中也含有大豆異黃酮，也可以起到一定的改善卵巢排卵功能，促進(jìn)排卵的作用。3、
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-12-27 0次

• 如何促進(jìn)睡眠
  優(yōu)質(zhì)的睡眠是健康生活的基石，對于許多人來說，卻難以企及。促進(jìn)睡眠并非單一途徑，而是需要綜合多種方法來有效改善。從生活習(xí)慣的調(diào)整到環(huán)境優(yōu)化，再到心理狀態(tài)的平衡，每一環(huán)節(jié)都至關(guān)重要。必要時(shí)，合理的藥物輔助也能起到關(guān)鍵作用。1、規(guī)律作息：建立穩(wěn)定
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-19 0次