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• 肌酸粉的作用和功效

  肌酸粉是使健美者增加肌肉爆發(fā)力和持久耐力的化學物質。在健身期間食用肌酸粉可以增加肌肉的力量，有利于肌肉的合成、增加肌肉的體積，還能快速補充能量、促進新肌肉的增長。但是在食用肌酸粉時要掌握劑量和時間，以免造成機體負擔或者肥胖。服用肌酸粉期間要大量補充水分，不可與酸性飲品共同服用，以免肌酸粉的作用不能完全發(fā)揮。

  

  01:15
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-12-20 3381次

• 肌張力障礙的表現(xiàn)和原因

  肌張力障礙的表現(xiàn)比較多樣，有的人是局限性的肌張力障礙，有的是那種全身性的肌張力障礙。肌張力障礙，大部分都是全身性的肌張力障礙，全身性肌張力障礙的主要表現(xiàn)，就是全身不自主的扭動，在醫(yī)學上還叫一個名字叫扭轉痙攣，就是渾身肌張力，自己控制不了，來回的不自主的扭，緊張的時候，或者是情緒波動的時候，會更嚴重。肌張力障礙的原因，現(xiàn)在也不是非常的明確，病因不是很清楚。但是有一些因素會和它有關系，比如有的人是和遺傳有關系，家族當中有類似的病人；有的人是和病毒感染有關系的，還有一些人是和缺血缺氧性腦病有關系的，有過缺血缺氧的經(jīng)歷，還有的人和外傷有關系，但是這些原因具體怎么造成的扭轉痙攣，這個原因還不是非常的確切。

  

  01:21
  胡永生 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2018-10-25 9849次

• 髖外展肌群
  髖外展肌群的主要是有闊筋膜張肌和髂脛束，還有臀中肌、臀小肌，這些肌肉組成。關節(jié)膜張肌和髂脛束它的作用就是能夠防止膝關節(jié)在運動過程中，可以協(xié)助髖關節(jié)外展內旋和屈曲，還可以那協(xié)助膝關節(jié)伸直，臀中肌那可以再行走和跑步時，保持骨盆的穩(wěn)定，臀小肌還可以協(xié)助臀中肌穩(wěn)定骨盆，這些肌肉可以外展髖關節(jié)，還可以呢在輔助運動中起到平衡中的作用。如果這些部位的肌肉出現(xiàn)損傷，或者說是緊張，可能那會造成骨盆平衡失調，從而那會引起髖部疼痛，還會出現(xiàn)一些腰痛和膝關節(jié)脫，所以說如果這些部位的肌肉出現(xiàn)損傷，建議患者及時的到正規(guī)醫(yī)院檢查就診，積極配合醫(yī)生治療，遵聽醫(yī)囑，在治療期間一定要注意休息，以免過度勞累加重病情。
  語音時長 1:30”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-20 29136次

• 髖外旋肌群有哪些
  髖關節(jié)的外旋肌主要有六組，分別是梨狀肌，上孖肌，下孖肌，股方肌，閉孔內肌，閉孔外肌，肌肉起于骨盆，止于股骨的大粗隆。對于髖關節(jié)的穩(wěn)定性是非常重要的。主要起著髖關節(jié)外展，外旋的作用，六組肌肉位于臀部的深側，也就是位于臀大肌等等肌肉的下方。對于特殊的人群，比如芭蕾舞演員，肌肉尤為重要，因為該類人群需要做頻繁的髖關節(jié)的外展和外旋的動作。另外肌肉也很容易產(chǎn)生疲勞或者是受到寒冷的刺激從而產(chǎn)生痙攣，一旦產(chǎn)生上述現(xiàn)象很容易刺激到周圍的坐骨神經(jīng)，從而引起坐骨神經(jīng)痛。
  語音時長 1:37”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-12-03 24715次

• 髖外旋肌群有哪些
  病情分析：髖關節(jié)的外旋肌群主要有梨狀肌，上、下孖肌，閉孔內外肌，股方肌。意見建議：髖外旋肌群位于臀大肌肌肉的下方，肌肉起于骨盆，止點在股骨的大粗隆。對維持髖關節(jié)的穩(wěn)定性有非常重要的作用，主要控制髖關節(jié)的外展外旋。梨狀肌還具有幫助屈曲的髖關節(jié)外展的功能。一旦出現(xiàn)肌肉緊張或疲勞。可能導致坐骨神經(jīng)受累及，產(chǎn)生梨狀肌綜合征。
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-04-08 7904次

• 大腿部的肌群可以分為哪些部分
  大腿部的肌群可以分為前、內、后三個間室。前間室包括股四頭肌、髂腰肌、縫匠肌恥骨肌、股動脈及股靜脈、股神經(jīng)及股外側皮神經(jīng)。內側間室包括股薄肌、長收肌、短收肌、大收肌、閉孔外肌、閉孔動脈閉孔神經(jīng)、股深動脈。后間室包括半膜肌、半腱肌、部分大收肌、坐骨神經(jīng)、股深動脈分支及股后皮神經(jīng)。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-23 6305次

• 髖肌和大腿肌前群
  髖肌主要包括前群和后群兩群，前群是位于股骨的前面，主要是為曲髖的肌肉。前群主要包括腰大肌、髂肌，后群是止于股骨的后面，主要是寬關節(jié)后伸旋轉和外展，后群包括三個臀肌、兩個閉孔肌和子肌以及闊筋膜張肌、梨狀肌、股方肌。大腿前肌群包括股四頭肌、縫匠肌、闊筋膜張肌。如果這些部位的肌肉出現(xiàn)損傷，建議患者及時的到
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 850次

• 髖肌和大腿肌前群
  髖肌和大腿肌前群是人體下肢運動的關鍵肌群，對于維持身體姿勢、行走、奔跑等動作至關重要。髖肌主要包括髂腰肌、臀大肌等，負責髖關節(jié)的屈伸和旋轉。大腿肌前群則以股四頭肌為主，負責膝關節(jié)的伸展動作。這兩組肌肉的協(xié)同作用，確保了人體下肢的靈活性和穩(wěn)定
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次