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• 腳后跟疼是怎么回事

  腳后跟疼大概有兩類，一個是腳后跟和地面接觸的部位疼痛，叫足底筋膜炎，還有一類是腳后跟的后邊疼痛，以跟腱炎或者跟腱止點炎為主，都是常見的足踝外科的問題或者是骨骼的慢性勞損性問題。足底筋膜炎表現為早晨下地疼，坐一會起來疼，活動活動就會好一些，可以疼幾天、幾個月，甚至疼幾年、十幾年的都有，厲害的會影響正常的生活和工作。跟腱止點，也就是腳后跟后邊疼痛，甚至于長大的骨刺、鼓包，穿鞋疼痛，運動疼痛，同樣也是起步疼痛，走幾步疼痛會緩解，遷延不愈，有時候遷延幾個月、幾年等等。這兩個毛病都跟筋有關系，一個是跟腱，一個是足底筋膜，都跟運動損傷有關系，所以單純的休息會緩解癥狀，但是要調整筋膜的張力，甚至于需要做手術把筋膜松解，把骨刺切掉，才能解決腳后跟疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 8876次

• 走路多了腳后跟痛該怎么緩解

  緩解走路多了腳后跟疼的方法有：第一，生活上進行干預，一定要多休息，避免過多的行走和體育活動，一般兩周就能緩解。第二，可以采用藥物進行治療，如扶他林軟膏或膏藥在足底疼痛區域進行涂抹、貼敷，可以緩解局部的疼痛、消除炎癥。也可以口服消炎鎮痛藥來緩解疼痛。第三，可以進行功能鍛煉，平時可以做足底筋膜的牽拉活動，如背伸足趾、反復牽拉，有利于增強足底筋膜的柔韌性，防止足底筋膜在輕微的外力下發生損傷的幾率。另外，盡量穿緩沖力較好的鞋子，避免穿硬底皮鞋和高跟鞋。第四，可以采用中醫的治療，可以采取局部的理療、熱敷、針灸、拔罐、按摩、刮痧等方式來緩解疼痛。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-06 2899次

• 走路多了腳后跟痛
  長距離的步行所導致的足跟疼痛，在臨床上是非常常見的，究其原因有以下幾點：第一，長距離的行走可能導致足跟周圍的一些軟組織產生無菌性的炎癥，水腫，或者是有一些小的皮下出血。第二，長距離的行走可能造成一些骨的損傷，如果持續累積，甚至還有可能導致一些疲勞性的骨折。第三，大重量長距離的行走會導致足底腱膜這個部位持續緊張，繼而發炎、疼痛。除此以外，跟腱周圍的一些滑囊，或者是跟腱的指點，在過度活動之后也會產生類似的損傷很嚴重。出現了長距離行走腳后跟疼痛，可以先自行休息一下，使用冰塊在局部冷敷，冷敷結束之后，再在局部涂抹點紅花油或者云南白藥之類的藥物。近幾日之內禁止大重量的負重，或者是長距離的行走，如果經過休息不能緩解，就需要去就診。
  語音時長 01:51”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-07 44232次

• 腳后跟走路痛是怎么回事
  對于臨床上見到的腳后跟走路出現疼痛的癥狀，原因是非常多的，在臨床上常見到的主要包括以下幾個方面：第一、跟腱炎。第二、脂肪墊炎。第三、肌膜炎。第四、跟骨的骨刺。第五、骨骺炎。這是臨床上常常見到的引起腳后跟走路疼痛常見的原因。一般對于這些病的治療方案差不多，首先要少走路，盡量減少對局部的刺激，可以堅持每天燙洗一下，燙洗可以外用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以，也有的病人表現為一個點疼痛，是可以適合打封閉治療的。
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  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-02 9310次

• 腳后跟疼是怎么回事
  腳跟痛也叫跟痛癥，這是一種損傷性的疾病。這種疾病可以在你一生中發生過，有時疼痛并不重，也有很大一部分人因為疼痛難忍來就醫，有的重，有的輕，但是發病率是非常高的，用專業的名詞稱跟痛癥，也就是跖趾肌腱炎。跖趾肌腱炎是最常見的一種足病，它主要是肌腱與薄膜的粘連而造成的疼痛，這種疼痛也是骨科、疼痛科、康復科常常見到的疾病。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-27 4203次

• 走路多了腳后跟疼是什么原因
  走路走的多了出現了腳后跟的疼痛，這種現象也是正常的，主要就是由于長時間的過度行走，從而會導致了局部的無菌性的炎癥。過度行走就容易導致腳后跟軟組織反復的受到擠壓，局部充血水腫，炎性液體滲出導致疼痛，同時也有可能會導致跟骨高壓癥以及脂肪墊的炎癥。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-10 3002次

• 走路多了腳后跟疼是怎么回事
  走路多了腳后跟疼可能是由于運動過度導致的，可能是由于跟腱炎引起的，還可能是由于走路姿勢不正確受到外傷造成的。1、運動過度：如果患者因工作原因或者是其它原因導致走的路比較多，可能會導致患者出現腳后跟疼的情況，還可能會伴有小腿肚部位的疼痛。此時需要讓患者多休息，避免劇烈運動，腳后跟疼的情況會慢慢得到緩解
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2022-08-04 413次

• 腳后跟突然走路疼是怎么回事
  腳后跟突然走路疼可能是過度勞累、筋膜炎、滑囊炎等原因導致。1、過度勞累：如果做了劇烈運動或重體力勞動，局部可能會堆積過多的乳酸，如果乳酸沒有及時被身體排出體外，會導致患者出現酸痛的感覺，可以通過充分休息以及局部按摩的方式緩解，通常不需要進行特殊治療。2、筋膜炎：是筋膜部位出現的無菌性炎癥，受到炎癥刺
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-22 0次