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• 髕骨骨折康復訓練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應力非常大，需要進行手術治療的情況會較多。那么手術治療之后，髕骨的穩定性得到了恢復，那么如何進行髕骨的康復鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進入到髕骨的康復期，我們需要進行膝關節的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運動損傷科的一些康復師和醫生的指導下進行相應的處理。得到了相應的處理的患者骨折愈合后，他的膝關節髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術后的恢復也較為好，獲得滿意的恢復的情況。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 47323次

• 手腕橈骨骨折康復訓練

  手腕骨折一般的是，橈骨遠端的骨折，常見的就是克雷氏骨折，那么這個一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復位牽引，復位以后，能夠接近于正常，或者達到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對于將來病人的腕關節的功能是有利的。功能鍛煉一般我們在，骨折四周以后，也就是說解除固定了以后，就開始了。那么我們在中藥的泡洗，理療等等的協助下，逐漸地進行腕關節的背伸，或屈曲活動；橈偏、尺偏這種活動，一定要在骨折部位，沒有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進行持有重物的這種活動，比如說端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個提重物、端重物這樣的動作。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2018-10-19 69603次

• 脛骨平臺骨折術后康復訓練
  脛骨平臺骨折以后的康復訓練分早期的康復訓練和骨折端穩定以后，后期的康復鍛煉。早期的康復鍛煉主要是病人術后臥床期間，行下肢肌肉的等長收縮和踝關節，以及腳趾的屈伸鍛煉。這種情況主要是為了防止長時間臥床以后導致的下肢肌肉廢用性肌肉萎縮和腳踝以及腳趾的關節囊和韌帶黏連情況。并且術后一個月可以逐漸的行臥床期間的膝關節屈曲的活動，主要是防止長時間不活動以后引起的膝關節周圍的韌帶、關節囊黏連、攣縮，導致后期活動僵硬的情況。后期的功能鍛煉主要是骨折端穩定以后，病人可以下地活動，這種情況功能鍛煉主要是加強下肢肌肉的力量鍛煉和膝關節屈伸的功能鍛煉。這種情況可以下地時借助外力，行膝關節的蹲起活動以及臥床時可以行手抱小腿的后拉鍛煉，主要是恢復膝關節的屈伸功能以及恢復下肢的肌肉力量，恢復病人的正常活動。
  語音時長 1:51”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-07-11 16703次

• 脛骨平臺骨折康復訓練
  對于脛骨平臺骨折以后，很容易導致長時間不活動，引起下肢肌肉出現廢用性的萎縮，并且關節部位長時間不屈伸活動，也會引起膝關節出現周圍的韌帶、關節囊黏連、攣縮，后期活動時有明顯的膝關節發皺、僵硬的情況。所以說脛骨平臺骨折以后，臥床休息期間一定要行下肢的等長收縮，以及一個月后行肢體抬高的功能鍛煉，以防止下肢肌肉長時間不活動以后引起的廢用性萎縮情況。并且一個月后也可以逐漸的行膝關節的屈曲活動，必要時可以坐床沿，小腿下垂，一般靠重力的作用，膝關節就能夠達到六十到九十度的范疇。并且兩個半月下地活動時，多做一下患側肢體的蹲起活動，主要是牽拉黏連、攣縮的膝關節周圍韌帶、關節囊，并且蹲起活動還能夠加強腿部的肌肉力量鍛煉。
  語音時長 1:44”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-17 9880次

• 脛骨平臺骨折康復訓練有哪些
  脛骨平臺骨折之后，如果恢復得比較好，可以拿掉石膏，逐漸的進行肢體的康復功能鍛煉，需要在拐杖的輔助下逐漸進行站立行走，逐漸的增加行走的時間以及負重的力量。可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，然后進行膝關節的屈伸功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-05 3402次

• 脛骨平臺骨折后如何康復訓練
  病情分析：脛骨平臺骨折后，短時間內可以通過按摩推拿的方法做康復訓練，骨折后三個月左右時可以通過器械做康復訓練。適當的通過下蹲運動做康復訓練，恢復腿部正常功能。脛骨平臺骨折后，應當避免從事一些幅度較大的訓練項目，例如正壓腿和高抬腿等。意見建議：脛骨平臺骨折后，需要依據骨折的具體情況積極治療。例如輕度的脛骨平臺骨折可以通過外置夾板的方法促進骨折部位修復，如果骨折部位嚴重例如粉碎性骨折，則需要通過外科手術的方法截骨，然后內置鋼板治療。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-01-26 1803次

• 脛骨遠端骨折康復訓練
  脛骨遠端骨折以后，可以通過以下幾個動作進行康復訓練：第一，保持膝關節伸直，將患肢完整地抬起來放在空中，間隔幾秒鐘以后再放下，然后連續再抬到空中，一般連續抬30次作為一組，一組以后可以休息一段時間。第二，如果踝關節沒有外固定，可以練習踝關節的主動背伸，也就是腳面盡量往上勾，勾到最大程度。一定要用力，然
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 683次

• 脛骨平臺骨折多久康復
  脛骨平臺骨折的患者大概需要至少3-6個月的時間才能夠康復。脛骨平臺骨折是一類損傷非常嚴重的骨科疾病。此類疾病往往是由于膝關節周圍遭受到了垂直方向的非常嚴重的暴力損傷，比如患者由高處墜落，或者是此處在橫向遭受到了直接的暴力打擊，此時也可能會造成脛骨平臺的骨折。無論如何，此處一旦產生骨折，往往提示患者存
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 261次