便秘的原因里面有濕氣太重這一項，但是并不是全部都是有濕氣太重引起的，濕氣重便秘屬于中醫的濕秘的范疇，是指腸胃有事而導致的大便秘結，大多數是因為濕邪阻滯腸胃熱氣既導致升降失常，腸道受阻，從而產生便秘。
那么出現這種情況怎么調理呢，一般是建議。
第一，藥物治療，濕氣重的我們就要用一些燥濕，行氣，通便藥物。
第二，對癥治療。如果大便實在排除困難困難可以使用開塞露。
第三，飲食治療，比如多使用一些紅豆，薏仁，這些祛濕的藥品。
便秘是不是濕氣太重
武鵬飛主治醫師
山西省長治市中醫醫院 中醫肛腸科
2018-07-04 6459次
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脾濕氣太重有哪些表現在中醫理論中，濕氣是一種常見的病理因素，常因環境潮濕、飲食不節或脾胃功能失調導致。當濕氣困脾，脾胃運化功能受損，便會出現“脾濕氣重”的病理狀態。此類患者常表現為食欲不振、腹脹、大便黏滯或稀溏的表現，尤其晨起易腹瀉，甚至出現“便后沖不凈”的尷尬。濕氣困阻氣機，還易導致身體沉重、四肢乏力，仿佛被“濕布裹住”，舌苔厚膩發白有齒痕，伴有口苦口黏，亦是典型信號。調理脾濕需“標本兼治”。飲食上可多食薏米、赤小豆、冬瓜等利濕食材，避免生冷油膩加重負擔。藥物方面，可遵醫囑服用同仁堂參苓白術丸，其所含的人參擅補脾肺之氣；茯苓為利水滲濕、健脾助運之要藥；白術健脾益氣，燥濕利水；山藥補脾胃而益肺腎；蓮子既能補益脾胃又可澀腸止瀉；白扁豆補脾化濕；薏苡仁健脾利濕；砂仁化濕醒脾；桔梗可宣肺化痰止咳；炙甘草益氣和中，調和諸藥。諸藥經過合理配伍，可發揮補氣健脾、和胃滲濕的功效，適用于脾濕氣太重引起的不適癥狀。若伴有胃脘脹滿、噯氣反酸，可搭配張恒春香砂六君丸，其所含的木香、砂仁能行氣化濕、消脹和胃；若出現氣短懶言、久瀉脫肛，可搭配唐王補中益氣丸，其所含的黃芪、升麻配伍可升陽舉陷。日常還需保持環境干燥通風，適度運動如太極拳、瑜伽，以促進氣血運行。濕氣調理需耐心，配合飲食與作息調整，方能逐步恢復脾胃活力。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2025-06-27 7535次
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濕氣太重怎么排出來.濕氣是一個中醫名詞，主要表現為肢體困重、虛胖、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，濕氣重還會引發腹脹、腹瀉、腹痛等消化不良的癥狀，甚至導致胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病，纏綿難愈，需要及時采取措施排出來。夏季氣候潮濕、悶熱，體內濕氣很容易加重，在平時要注意保證充足的睡眠，少吹空調，防止汗液不能排出，調整飲食結構，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運行的負擔，少吃冰鎮西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導致脾虛生濕。夏天容易口渴，可以通過喝養生茶進行除濕，比如赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實、紅薏米等十幾味藥食同源、健脾除濕的中藥，安全性比較高，口感好，獨立的小包裝，沖泡方便。同時，體內有濕氣的人不要忽視，要盡早調理，防止病情加重纏綿難愈。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-27 3982次
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蕁麻疹是不是濕氣太重蕁麻疹不是因為濕氣太重所導致，蕁麻疹發生的原因主要是過敏體質的人群在接觸到外界的過敏原之后出現的一種變態反應，主要表現為皮膚的紅斑，風團，血管性水腫等等。有一些蕁麻疹的患者同時可能合并有一些并發癥，比如說胃腸道反應，喉頭水腫等等。出現了蕁麻疹之后，患者要尋找過敏原，并且盡可能的避免再次接觸過敏原。除此之外也要積極的使用藥物規范治療，以免轉變為慢性蕁麻疹，在藥物治療方面，首選的治療藥物是抗組胺藥。治療期間患者要注意休息，避免過度勞累，同時要清淡飲食，避免刺激性食物。語音時長 01:09”
羅銳軍
主治醫師河源市人民醫院
2019-12-21 10881次
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濕氣太重如何調理第一，越懶越要運動，體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩，缺乏運動的人，運動可以緩解壓力，促進身體器官運作，加速濕氣排出體外，跑步，健走，游泳，瑜伽，太極等運動有助于活化氣血循環，增加水分代謝。第二，飲食清淡適量，腸胃系統關系到營養及水分代謝，最好的方式就是適量均衡的飲食，酒，牛奶，肥甘厚味等油膩食物不消化，容易造成腸胃悶脹，發炎，甜食，油炸食物會使身體產生過氧化物，加重發炎反應，生冷食物或者涼性的蔬果會讓腸胃消化功能停滯，不宜經常食用。第三，要避開濕氣的環境，人體產生濕氣除了自身代謝的問題以外，有很大一部分和環境有關系，經常在潮濕陰冷的環境中容易導致濕氣入侵體內，所以日常生活中應該留心，不要直接睡地板，地板的濕氣重，容易入侵體內，造成四肢酸痛，潮濕，下雨天減少外出，不要穿潮濕未干的衣服，不要蓋潮濕的被子，洗完澡后要充分的擦干身體，吹干頭發，房間內濕氣如果很重的話，建議開窗透氣。第四，養脾胃是去濕治本之道，可以用些食療的方法健脾祛濕，效果還是比較好的。語音時長 02:14”
馬汝華
主治醫師日照市中醫醫院
2022-07-01 45054次
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濕氣太重的表現濕氣太重會表現為舌苔厚，正常的舌象是薄白苔，薄薄有一點是正常的，但是舌苔特別厚的話，就是有濕氣的表現。如果舌苔不厚，但是舌頭伸出來以后，感覺上面水汪汪的，像有水要滴下來一樣。這種現象也是濕氣重的表現。
李梅
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-15 16214次
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濕氣太重如何調理病情分析：濕氣太重是指體內或周圍環境中的濕氣積聚過多，導致身體出現不適或環境變得潮濕。濕氣過重可能導致一系列身體不適，如渾身倦怠、四肢沉重、疲乏無力、食欲不振、容易感到悶熱等。同時，濕氣重還會誘發皮膚病、呼吸系統問題和關節疼痛等健康問題。意見建議：1.保持良好的通風：保持室內通風，特別是廚房和衛生間等容易產生濕氣的地方。可以打開窗戶進行通風換氣，或者使用除濕機、空調等設備控制濕度。 2.控制濕度：在潮濕季節或環境中，可以使用除濕器等設備來減少濕度。此外，避免衣物、被褥長時間堆積濕氣，要及時晾曬和清潔。 3.合理飲食：濕氣重與飲食有關，避免食用過多寒涼、生冷、油膩和過甜的食物。建議增加攝入溫熱的食材，如姜、蔥、蒜等，有助于驅散濕氣。 4.適度運動：適量的運動可以促進血液循環和新陳代謝，有助于排出體內濕氣。選擇適合自己的運動方式，比如散步、瑜伽、太極等，堅持鍛煉。
梁偉楠
主治醫師哈爾濱市第五醫院
2023-11-09 2404次
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肚子大是不是濕氣太重不一定！但濕氣重確實是導致肚子大的常見原因之一。當脾胃“運化力”下降，水液代謝失常，痰濕積聚在腹部，就會形成松軟臃腫的“濕氣肚”，常伴隨舌苔厚膩、大便黏滯、晨起困倦等癥狀。不過，腹部肥胖也可能與脂肪堆積、內臟下垂或內分泌問題相關，需結合其他
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-12-11 0次
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蕁麻疹是不是濕氣太重蕁麻疹不是因為濕氣太重所導致，蕁麻疹發生的原因主要是過敏體質的人群在接觸到外界的過敏原之后出現的一種變態反應，主要表現為皮膚的紅斑，風團，血管性水腫等等。有一些蕁麻疹的患者同時可能合并有一些并發癥，比如說胃腸道反應，喉頭水腫等等。出現了蕁麻疹之后，患者要尋找過敏原，并且盡可能的避免再次接觸過敏原。除
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2021-11-30 733次
