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醫(yī)生主講實(shí)錄

第一,在日常生活中,要避免過(guò)度勞累和精神緊張,保證充足的睡眠,避免寒冷的刺激。

第二,及時(shí)控制與心絞痛發(fā)作有關(guān)的疾病,比如高血壓、高血脂、糖尿病、貧血、甲亢等。

第三,適度的活動(dòng)與充分的休息相當(dāng)重要,平時(shí)最好的活動(dòng)是散步、慢跑、打太極拳等。

第四,飲食要以低鹽、低脂、低膽固醇食物為主,少量多餐,多進(jìn)食新鮮的蔬菜、水果等粗纖維食物,保持大便通暢。戒煙、戒酒,不要飲濃茶、咖啡等飲料。

第五,要按時(shí)服藥,不要擅自減量和停藥。

第六,在日常生活中,特別是外出的時(shí)候,要隨時(shí)攜帶保健盒以備急用。

以上內(nèi)容僅供參考

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