妙手醫生精選

糖尿病合并高血壓如何飲食

00:00
1:38

醫生主講實錄

糖尿病和高血壓都是我國四大慢性病之一,也是危害我國中老年人群的主要慢性病,對于糖尿病和高血壓的飲食大致分為以下幾個方面:

第一,清淡飲食,多吃綠葉蔬菜,比如大白菜、小白菜、香菜、芹菜、油麥菜、油菜等等,只要是含有綠葉的蔬菜都可以,每天每頓可以吃一斤的蔬菜。

第二,多吃粗糧,少吃鹽,多吃粗糧主要是以粗糧為主,比如玉米、小米、高粱米等等。

第三,避免一些辛辣刺激性食物,油炸食品,肥甘厚味的油膩食品以及火鍋湯等等大肉類食品,這樣的食品應該少攝入,還有腌制的食品也應該少攝入,糖尿病和高血壓的飲食是非常的注意。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 18av黄动漫在线观看| 亚洲欧洲自拍拍偷综合| 中文字幕亚洲乱码熟女一区二区| 免费黄色福利视频| 日韩亚洲av无码一区二区不卡| 国产精品成人无码久久久| 亚洲精品91在线| 99久久国产宗和精品1上映 | 97精品一区二区视频在线观看| 男人扒开女人下面狂躁动漫版 | 国产成人综合在线视频| 久久精品99视频| 黄色a级片在线观看| 日韩三级免费观看| 又色又爽又黄的三级视频在线观看 | 中文字幕无码精品亚洲资源网| 青青草国产精品| 日本午夜小视频| 国产乱女乱子视频在线播放| 久久久久国产视频| 视频精品一区二区三区| 好日子在线观看视频大全免费| 北条麻妃一区二区三区av高清| 一本色道久久88综合日韩精品 | 少妇精品久久久一区二区三区| 亚洲精品不卡视频| 黄色网在线播放| 婷婷六月天在线| 伊人色综合久久天天人守人婷| 99热在线获取最新地址| 欧美日韩另类综合| 国产交换配偶在线视频| 中文字幕乱码第一页| 毛片女人毛片一级毛片毛片| 国产精品成人免费视频网站| 久久99精品久久久| 综合图区亚洲欧美另类图片 | 四虎影永久在线观看网址| 一级特黄性色生活片录像| 男女一边摸一边脱视频网站| 国偷自产视频一区二区久|