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醫(yī)生主講實錄

月經(jīng)就是指是一個周期性的子宮內(nèi)膜的剝脫以及出血,雖然說大多數(shù)人在月經(jīng)期沒有什么很特殊的癥狀,但是由于經(jīng)期是由一個盆腔的充血,以及前列腺素的作用,有些女性還是會出現(xiàn)一個下腹以及腰骶部的墜脹或是子宮的收縮疼痛。

然后有些人還可以出現(xiàn)腹瀉等胃腸道功能紊亂的癥狀,甚至有少數(shù)的患者可以出現(xiàn)一個頭痛以及輕度神經(jīng)系統(tǒng)的不適,以及疼痛比較厲害,痛經(jīng)甚至達(dá)到休克癥狀,所以在月經(jīng)期我們還是不建議做跑步這些劇烈的活動。

這個時候如果活動使盆腔的充血加重,患者感覺下腹墜脹癥狀會更加的加重,并且休息不好有可能導(dǎo)致月經(jīng)過多和月經(jīng)的經(jīng)期延長等等,所以在經(jīng)期的時候我們不建議做劇烈活動,但是有些輕微的活動,比如說散步還是可以的,健身然后瑜伽這些東西還是要根據(jù)個人的情況而定。

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