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• 按摩哪些穴位有助于睡眠

  首先可以按摩一下安眠穴，安眠穴是位于耳垂后的凹陷處和枕骨下的凹陷連接的中心點(diǎn)，用雙手中指按揉兩分鐘，具有很好的安眠助眠的效果。第二個(gè)穴位叫神門穴，位于手腕橫紋，小指延伸到手掌根部末端的凹陷處，可以掐揉刺激穴位，以達(dá)到輕微的酸麻脹感為宜，每次按摩兩分鐘。這個(gè)穴位適合在夜間或者睡前按摩，效果會(huì)更好。第三個(gè)穴位就是然谷穴，位于足內(nèi)側(cè)緣足舟骨粗隆的下方，找準(zhǔn)這個(gè)穴位以后用拇指按壓穴位，要用力，以感覺腿部腎經(jīng)有強(qiáng)烈的酸脹感為宜。注意兩腳的然谷穴都要按摩，效果會(huì)更好。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 27075次

• 喝水為什么有助于減肥

  我們說減少熱量攝入和增加熱量消耗是減肥的主要渠道。人體的熱量消耗當(dāng)中很大一部分是基礎(chǔ)代謝所消耗熱量。當(dāng)基礎(chǔ)代謝提高，一天消耗的熱量增加，人就容易瘦下來。而水在人體代謝過程中扮演著重要角色。當(dāng)人體缺水1%，代謝就會(huì)下降，進(jìn)而影響減肥效果。多喝水能夠提高代謝，增加熱量消耗同時(shí)能夠帶走身體的毒素，緩解便秘情況。另外，飯前喝水能夠增強(qiáng)飽腹感，減少正餐食量，并有助消化。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 23522次

• 哪些檢查有助于肌肉疾病的診斷
  神經(jīng)-肌肉疾病的診斷和鑒別診斷，主要依靠完整而準(zhǔn)確的臨床資料和相關(guān)的實(shí)驗(yàn)室檢查，后者包括血清肌酶檢測(cè)、血清和腦脊液乳酸、丙酮酸水平測(cè)定、肌電圖、肌肉活體組織檢查、線粒體酶復(fù)合體活性測(cè)定、基因缺陷和基因產(chǎn)物的檢測(cè)和分析等。肌電圖是鑒別神經(jīng)源性和肌源性損害最基本的手段;血清肌酸肌酶(CK)能夠較準(zhǔn)確地反映肌纖維壞死的程度，是肌纖維壞死的重要生化指標(biāo);肌肉活體組織檢查、病理檢查不僅是肌肉病診斷和鑒別診斷的一項(xiàng)重要手段，而且對(duì)肌肉疾病的病理機(jī)制研究和病因探索具有十分重要的意義；為遺傳分析和基因檢測(cè)提供了病因?qū)W證據(jù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  馮罡 主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院

  2018-09-15 4238次

• 哪些檢查有助于診斷尖銳濕疣？
  （1）醋酸白實(shí)驗(yàn)，用棉試紙蘸取5%的醋酸溶液，涂于待檢皮疹上或者是它周圍的皮膚黏膜上，一分鐘左右可見人乳頭瘤病毒感染的部位變?yōu)榘咨瑸榫鶆蛞恢碌淖儼讌^(qū)域，周邊分界比較清楚。（2）組織病理學(xué)檢查，主要表現(xiàn)為角化不全，輕度角化過度，它的特點(diǎn)為乳頭瘤樣增生，肌層高度肥厚，表皮突增粗延長(zhǎng)，有明顯的空泡化的細(xì)胞。（3）細(xì)胞學(xué)檢查可以用陰道或者宮頸瘤涂片來進(jìn)行檢查。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  徐學(xué)超 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第107醫(yī)院

  2018-08-08 1869次

• 診斷糖尿病足要做哪些檢查
  病情分析：診斷糖尿病足可以進(jìn)行周圍神經(jīng)病變檢查和周圍的血管檢查，以及血糖檢查，結(jié)合患者的體征來進(jìn)行診斷，可以到醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診。意見建議：如果出現(xiàn)糖尿病足要盡早的采取治療措施，要盡量的控制病情惡化，因?yàn)閲?yán)重的患者需要截肢，對(duì)患者的生活精神心理上都會(huì)造成極大的影響。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-06-27 1001次

• 哪些輔助檢查有助于診斷頭痛
  病情分析：第一種檢查是顱腦CT或顱腦核磁共振檢查，對(duì)于排除腦出血、顱內(nèi)腫瘤等疾病引起的頭痛有重要意義。第二種檢查是腦電圖檢查，可以明確有沒有腦電圖的異常波形。第三種檢查可以進(jìn)行腰椎穿刺檢查，測(cè)量腦脊液壓力，化驗(yàn)?zāi)X脊液。意見建議：建議患者及時(shí)完善檢查排除器質(zhì)性病變。如果沒有器質(zhì)性病變，頭痛的患者平時(shí)一定要保證充足的睡眠，必要時(shí)服用止痛藥物對(duì)癥治療。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-13 802次

• 花生是否有助于糖尿病？
  近日，我陪同患有糖尿病的爸爸前往醫(yī)院進(jìn)行例行的復(fù)查，在復(fù)查過程中，醫(yī)生建議爸爸進(jìn)行了幾項(xiàng)關(guān)鍵的檢查，包括空腹血糖測(cè)試、餐后兩小時(shí)血糖測(cè)試，以及糖化血紅蛋白的檢測(cè)。這些檢查能夠全面反映爸爸近期的血糖控制情況，幫助醫(yī)生更準(zhǔn)確地評(píng)估病情。在等待檢查結(jié)果的間隙，爸爸向醫(yī)生提出了一個(gè)他近期頗為關(guān)心的問題：“我
  2024-04-07 0次

• 哪些檢查有助于診斷尖銳濕疣
  尖銳濕疣，作為一種性傳播疾病，主要通過特定的檢查方法進(jìn)行診斷。臨床表現(xiàn)觀察、醋酸白試驗(yàn)、組織病理學(xué)檢查、HPV檢測(cè)等檢查手段有助于診斷尖銳濕疣。1、臨床表現(xiàn)觀察：醫(yī)生會(huì)觀察患者的臨床表現(xiàn)。尖銳濕疣通常表現(xiàn)為生殖器或肛門周圍的肉質(zhì)贅生物，形狀
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2025-02-26 0次