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• 網(wǎng)球肘的最佳治療方法

  提到網(wǎng)球肘這個病呢，顧名思義就是說，打網(wǎng)球的時候，運(yùn)動完了之后以后，他會出現(xiàn)什么癥狀呢，就是說這個腕關(guān)節(jié)，端東西、擰毛巾這個動作，他做起來就特別的疼痛，那么在肘關(guān)節(jié)的外側(cè)方，這兒出現(xiàn)疼痛，比較明確的一個疼痛的點(diǎn)，那這個的原理是怎么回事呢，就是說，我們知道這個肱骨，也就是肘關(guān)節(jié)外側(cè)這兒，是所有的伸腕、伸指，肌肉的總的起點(diǎn)的地方，如果你經(jīng)過反反復(fù)復(fù)的這種激烈的，來回來去的這種動作，反復(fù)地伸腕、伸指這種動作以后呢，牽拉這個肌腱，就會產(chǎn)生這個肌腱起點(diǎn)，這地方炎癥的改變，我們就叫做網(wǎng)球肘。在治療方面呢，我們還是要從病因上，給它進(jìn)行治療，避免突然的這種過激的，反復(fù)多次的猛烈的，這種屈腕、屈肘這種動作，不是說打網(wǎng)球的人，才會出現(xiàn)網(wǎng)球肘，實(shí)際上我們經(jīng)常，日常當(dāng)中出現(xiàn)這種猛烈的、激烈的這種伸腕、伸指，這種動作時候，都可以牽拉伸肌總腱，導(dǎo)致肱骨外上髁炎，也叫網(wǎng)球肘的這種情況，都會出現(xiàn)的，不是說非得打網(wǎng)球，才能出現(xiàn)網(wǎng)球肘，那么在治療上呢，我們就在急性期，可以做一些冰敷，讓這些牽拉以后，水腫的這些組織，讓它促進(jìn)它吸收，不讓它的炎癥繼續(xù)擴(kuò)散，冰敷的時間也不要過長，這會兒你可以貼上叫氟比洛芬凝膠的膏藥，通過皮膚，我們知道皮膚是一個滲透膜，那么這個氟比洛芬凝膠，這個膏藥上邊就有一些止疼藥物，這種止疼藥物呢，通過皮膚的吸收，來達(dá)到局部止痛，消炎止痛的這種作用，如果說這么治療，冰敷、外敷膏藥，疼痛還是不改善，端東西也端不了，擰毛巾也不行，那么這樣的話，你可以進(jìn)一步地，做一些微小侵入的治療，比如說，我們可以打點(diǎn)局部的封閉治療，把一些止痛的、消炎的藥物，找到明確痛點(diǎn)以后，經(jīng)過消毒，然后針刺進(jìn)去，找到痛點(diǎn)，然后打一些藥物，進(jìn)行封閉的治療，還可以做一些針刀的治療，把這些硬結(jié)給它剝離開，然后打一些止疼消炎的藥物，同時也可以再進(jìn)行外部的，這種氟比洛芬凝膠膏藥的外敷，他這個網(wǎng)球肘的癥狀，就會得到緩解，那么這個病呢，也可以反復(fù)地再一次發(fā)生，只有在預(yù)防的基礎(chǔ)上來控制，不讓它復(fù)發(fā)，俗話說七分預(yù)防，三分治療，整個治療過程當(dāng)中，你病人的配合是非常重要的，如果你還在進(jìn)行劇烈的，反復(fù)的這種猛烈的這種，肌肉的這種牽拉的話，它治療上的效果也不會很明顯，所以說，你原來那種動作呢，要給它停一下，然后配合治療，同時也可以做一些理療的治療。

  

  04:40
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 5490次

• 手機(jī)肘是什么病？

  手機(jī)現(xiàn)在已經(jīng)是跟我們的日常生活密不可分了，要說到手機(jī)肘是一種什么樣的疾病，我們有必要先看看肘部的解剖，在人的胳膊肘內(nèi)側(cè)有兩塊小骨頭，在中間有一個小溝，如果我們不小心在日常生活中，碰到這個溝的話，有可能會出現(xiàn)整個前臂，甚至手指的麻木，我們稱之為麻筋，這就涉及到肘部的一個重要的解剖結(jié)構(gòu)，稱之為肘管，它是在這兩個小的骨性凸起之間，圍成了一個神經(jīng)通道，在這中間是有神經(jīng)通過的神經(jīng)叫尺神經(jīng)。尺神經(jīng)的主要作用是支配手的感覺，和運(yùn)動的功能，如果由于長期使用手機(jī)，肘部一直保持一個懸空的姿勢的話，或者經(jīng)常把肘部壓在桌面上，或者床面上進(jìn)行玩手機(jī)，尺神經(jīng)溝、尺神經(jīng)肘管的位置，正好卡在桌面上。那么這個神經(jīng)也會受到壓迫，它會使神經(jīng)通過的這個肘管，就是這個神經(jīng)通道內(nèi)部的壓力，持續(xù)地升高，升高以后就有可能對尺神經(jīng)造成壓迫，進(jìn)而導(dǎo)致人體的手部，出現(xiàn)感覺和運(yùn)動障礙，這就叫手機(jī)肘。

  

  01:58
  張黎 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-10-29 3715次

• 網(wǎng)球肘最佳治療方法
  網(wǎng)球肘，作為一種常見的慢性運(yùn)動損傷，它的治療大多數(shù)可以通過非手術(shù)治療。非手術(shù)治療的辦法它是一個綜合治療的辦法，它包括了以下這么幾點(diǎn):首先，在疼痛的時候要注意休息，在疼痛消失之前，盡量不要去做過多的前臂的伸機(jī)械的活動；第二、在疼痛的初期，我們還可以口服一些非甾體的消炎止痛藥，也可以做局部的冰敷，這樣能達(dá)到很好的止疼的效果；第三、在前臂我們可以使用一種降壓抗力護(hù)具，就是避免了前臂肌肉產(chǎn)生這種力量，避免那種伸肌力量的發(fā)生；第四、我們還可以選擇體外的這種物理治療，比如說局部的熱敷,局部的理療。這些都能夠減輕炎癥，改善局部的血暈。除此之外，如果是說在肘關(guān)節(jié)的外方有明確的壓痛點(diǎn)。我們還可以在這種壓痛點(diǎn)上做局部的封閉針治療，這種效果往往比較理想；除此之外，如果是說網(wǎng)球肘經(jīng)過正規(guī)的保守治療，半年到一年之后，仍然沒有得到緩解，這時候我們可以考慮微創(chuàng)的手術(shù)治療。手術(shù)治療主要是切除肘關(guān)節(jié)外方，這種壞死的不健康組織，重建局部的血運(yùn)，是骨和軟組織愈合達(dá)到一個無痛的效果。
  語音時長 1:53”
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-08-10 57501次

• 網(wǎng)球肘最佳治療方法有
  網(wǎng)球主肘最主要的癥狀是肱骨的外上方疼痛，并且伴有伸直伸腕的活動受限。因此治療大多數(shù)是以止疼和增加活動度為主要目的。大多數(shù)通過種非手術(shù)治療的辦法得到緩解，非手術(shù)治療就包括以下幾點(diǎn)：第一點(diǎn)，注意休息，尤其在疼痛期間不要去做這些打網(wǎng)球或者是過度的翻轉(zhuǎn)式的運(yùn)動。第二點(diǎn)，如果疼痛劇烈期，可以通過冰敷的辦法來達(dá)到止疼，一次在十五到到二十分鐘，一天可以做四到五次。通過冰敷可以達(dá)到止疼的效果。第三點(diǎn)，可以口服一些非甾體類的消炎止疼藥，比如說塞來昔布、布洛芬等。第四點(diǎn)，可以佩戴前臂的加壓抗力護(hù)具，避免和限制前臂產(chǎn)生力量收縮。第五點(diǎn)，如果是在肘關(guān)節(jié)的外方有明確的壓痛點(diǎn)，可以通過局部的注射封閉針達(dá)到消炎止疼的目的。除此之外，還可以通過理療的辦法，比如說紅外線、磁療，這些辦法對局部的炎癥消退和增加血運(yùn)，有很好的效果。如果是正規(guī)的保守治療半年到一年之后，癥狀仍然嚴(yán)重，影響日常生活和工作，可以采用手術(shù)治療的辦法，手術(shù)以微創(chuàng)的治療或關(guān)節(jié)鏡的治療辦法清除壞死、不健康的組織，使肌肉和骨頭再愈合，達(dá)到這種徹底治愈的目的。
  語音時長 1:59”
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-08-27 12555次

• 網(wǎng)球肘最佳治療方法有哪些
  網(wǎng)球肘可通過藥物進(jìn)行治療，使用抗炎止痛類、松弛骨骼肌藥物治療。另外應(yīng)改變生活習(xí)慣。若藥物治療無效，可采用針灸治療、推拿治療、小針刀治療。還可進(jìn)行局部封閉治療，使用類固醇注射到疼痛部位，達(dá)到抗炎止痛目的。同時網(wǎng)球肘患者應(yīng)注意改變生活習(xí)慣，若注射封閉后仍經(jīng)常活動此部位，可造成網(wǎng)球肘反復(fù)發(fā)作，導(dǎo)致局部韌帶鈣化。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 2801次

• 網(wǎng)球肘最佳治療方法是什么
  病情分析：網(wǎng)球肘通常都是慢性勞損或者局部受傷之后，沒有正確的治療或者休息好導(dǎo)致的，一般來說都是會出現(xiàn)肱骨外上髁的地方壓痛很明顯，活動的時候加重。意見建議：網(wǎng)球肘最佳的治療方法，可以選擇局部封閉療法或者小針刀療法，其中局部封閉療法是糖皮質(zhì)激素加上利多卡因混合之后局部注射，能夠達(dá)到消炎止痛的作用，小針刀療法是松解局部的炎癥粘連，從而緩解癥狀。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-03-17 5302次

• 手機(jī)肘最佳治療方法
  針對手機(jī)肘這類疾病，在臨床上應(yīng)用比較廣泛而且比較有效的治療方法主要有如下幾種：第一，是去除掉誘發(fā)因素，這種治療方法在患者看起來無足輕重，但事實(shí)上是一種最重要的治療方法，也就是說要禁止患者長時間持握手機(jī)接打電話，或者是禁止患者持握手機(jī)在桌面上或者是床上玩手機(jī)。第二，可以采取一些保守治療的方式，常見的有
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 186次

• 手機(jī)肘最佳治療方法
  手機(jī)肘，即因長時間使用手機(jī)而導(dǎo)致的手肘部位疼痛，是現(xiàn)代人常見的職業(yè)病之一。針對手機(jī)肘，最佳治療方法包括休息調(diào)整、物理治療、藥物治療以及改變生活習(xí)慣。1、休息調(diào)整：給手肘充足的休息時間，避免過度使用是緩解手機(jī)肘的首要步驟。適當(dāng)?shù)男菹⒖梢源龠M(jìn)炎
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次