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• 網球肘的最佳治療方法

  提到網球肘這個病呢，顧名思義就是說，打網球的時候，運動完了之后以后，他會出現什么癥狀呢，就是說這個腕關節，端東西、擰毛巾這個動作，他做起來就特別的疼痛，那么在肘關節的外側方，這兒出現疼痛，比較明確的一個疼痛的點，那這個的原理是怎么回事呢，就是說，我們知道這個肱骨，也就是肘關節外側這兒，是所有的伸腕、伸指，肌肉的總的起點的地方，如果你經過反反復復的這種激烈的，來回來去的這種動作，反復地伸腕、伸指這種動作以后呢，牽拉這個肌腱，就會產生這個肌腱起點，這地方炎癥的改變，我們就叫做網球肘。在治療方面呢，我們還是要從病因上，給它進行治療，避免突然的這種過激的，反復多次的猛烈的，這種屈腕、屈肘這種動作，不是說打網球的人，才會出現網球肘，實際上我們經常，日常當中出現這種猛烈的、激烈的這種伸腕、伸指，這種動作時候，都可以牽拉伸肌總腱，導致肱骨外上髁炎，也叫網球肘的這種情況，都會出現的，不是說非得打網球，才能出現網球肘，那么在治療上呢，我們就在急性期，可以做一些冰敷，讓這些牽拉以后，水腫的這些組織，讓它促進它吸收，不讓它的炎癥繼續擴散，冰敷的時間也不要過長，這會兒你可以貼上叫氟比洛芬凝膠的膏藥，通過皮膚，我們知道皮膚是一個滲透膜，那么這個氟比洛芬凝膠，這個膏藥上邊就有一些止疼藥物，這種止疼藥物呢，通過皮膚的吸收，來達到局部止痛，消炎止痛的這種作用，如果說這么治療，冰敷、外敷膏藥，疼痛還是不改善，端東西也端不了，擰毛巾也不行，那么這樣的話，你可以進一步地，做一些微小侵入的治療，比如說，我們可以打點局部的封閉治療，把一些止痛的、消炎的藥物，找到明確痛點以后，經過消毒，然后針刺進去，找到痛點，然后打一些藥物，進行封閉的治療，還可以做一些針刀的治療，把這些硬結給它剝離開，然后打一些止疼消炎的藥物，同時也可以再進行外部的，這種氟比洛芬凝膠膏藥的外敷，他這個網球肘的癥狀，就會得到緩解，那么這個病呢，也可以反復地再一次發生，只有在預防的基礎上來控制，不讓它復發，俗話說七分預防，三分治療，整個治療過程當中，你病人的配合是非常重要的，如果你還在進行劇烈的，反復的這種猛烈的這種，肌肉的這種牽拉的話，它治療上的效果也不會很明顯，所以說，你原來那種動作呢，要給它停一下，然后配合治療，同時也可以做一些理療的治療。

  

  04:40
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 5488次

• 手機肘是什么病？

  手機現在已經是跟我們的日常生活密不可分了，要說到手機肘是一種什么樣的疾病，我們有必要先看看肘部的解剖，在人的胳膊肘內側有兩塊小骨頭，在中間有一個小溝，如果我們不小心在日常生活中，碰到這個溝的話，有可能會出現整個前臂，甚至手指的麻木，我們稱之為麻筋，這就涉及到肘部的一個重要的解剖結構，稱之為肘管，它是在這兩個小的骨性凸起之間，圍成了一個神經通道，在這中間是有神經通過的神經叫尺神經。尺神經的主要作用是支配手的感覺，和運動的功能，如果由于長期使用手機，肘部一直保持一個懸空的姿勢的話，或者經常把肘部壓在桌面上，或者床面上進行玩手機，尺神經溝、尺神經肘管的位置，正好卡在桌面上。那么這個神經也會受到壓迫，它會使神經通過的這個肘管，就是這個神經通道內部的壓力，持續地升高，升高以后就有可能對尺神經造成壓迫，進而導致人體的手部，出現感覺和運動障礙，這就叫手機肘。

  

  01:58
  張黎 主任醫師中日友好醫院

  2019-10-29 3715次

• 手機肘最佳治療方法
  針對手機肘這類疾病，在臨床上應用比較廣泛而且比較有效的治療方法主要有如下幾種：第一，是去除掉誘發因素，這種治療方法在患者看起來無足輕重，但事實上是一種最重要的治療方法，也就是說要禁止患者長時間持握手機接打電話，或者是禁止患者持握手機在桌面上或者是床上玩手機。第二，可以采取一些保守治療的方式，常見的有針灸推拿的方式，對于一些癥狀比較輕的患者，可以采取局部的推拿按摩，對于一些癥狀比較重的患者，則可以采取一些針刺類的治療，在這其中電針的效果是最好的。最后如果患者的手機肘癥狀非常重，通過保守治療無效的話，那么還可以采取手術治療的方式，手術的原理主要是在肘關節的尺神經溝內采取尺神經的皮下移位，減少尺神經的壓迫刺激，從而緩解上述癥狀。
  語音時長 1:40”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-25 11605次

• 網球肘最佳治療方法
  網球肘，作為一種常見的慢性運動損傷，它的治療大多數可以通過非手術治療。非手術治療的辦法它是一個綜合治療的辦法，它包括了以下這么幾點:首先，在疼痛的時候要注意休息，在疼痛消失之前，盡量不要去做過多的前臂的伸機械的活動；第二、在疼痛的初期，我們還可以口服一些非甾體的消炎止痛藥，也可以做局部的冰敷，這樣能達到很好的止疼的效果；第三、在前臂我們可以使用一種降壓抗力護具，就是避免了前臂肌肉產生這種力量，避免那種伸肌力量的發生；第四、我們還可以選擇體外的這種物理治療，比如說局部的熱敷,局部的理療。這些都能夠減輕炎癥，改善局部的血暈。除此之外，如果是說在肘關節的外方有明確的壓痛點。我們還可以在這種壓痛點上做局部的封閉針治療，這種效果往往比較理想；除此之外，如果是說網球肘經過正規的保守治療，半年到一年之后，仍然沒有得到緩解，這時候我們可以考慮微創的手術治療。手術治療主要是切除肘關節外方，這種壞死的不健康組織，重建局部的血運，是骨和軟組織愈合達到一個無痛的效果。
  語音時長 1:53”
  張引鋒 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-08-10 57501次

• 網球肘最佳治療方法有哪些
  網球肘可通過藥物進行治療，使用抗炎止痛類、松弛骨骼肌藥物治療。另外應改變生活習慣。若藥物治療無效，可采用針灸治療、推拿治療、小針刀治療。還可進行局部封閉治療，使用類固醇注射到疼痛部位，達到抗炎止痛目的。同時網球肘患者應注意改變生活習慣，若注射封閉后仍經常活動此部位，可造成網球肘反復發作，導致局部韌帶鈣化。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 2801次

• 網球肘最佳治療方法是什么
  病情分析：網球肘通常都是慢性勞損或者局部受傷之后，沒有正確的治療或者休息好導致的，一般來說都是會出現肱骨外上髁的地方壓痛很明顯，活動的時候加重。意見建議：網球肘最佳的治療方法，可以選擇局部封閉療法或者小針刀療法，其中局部封閉療法是糖皮質激素加上利多卡因混合之后局部注射，能夠達到消炎止痛的作用，小針刀療法是松解局部的炎癥粘連，從而緩解癥狀。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-03-17 5302次

• 手機肘最佳治療方法
  手機肘，即因長時間使用手機而導致的手肘部位疼痛，是現代人常見的職業病之一。針對手機肘，最佳治療方法包括休息調整、物理治療、藥物治療以及改變生活習慣。1、休息調整：給手肘充足的休息時間，避免過度使用是緩解手機肘的首要步驟。適當的休息可以促進炎
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-07 0次

• 手機肘的癥狀
  手機肘的癥狀多樣，以下幾點為其主要癥狀：1、肘部疼痛長時間彎曲手肘使用手機，會導致肌肉和肌腱過度使用，引發疼痛，這種疼痛可能逐漸加劇，影響日常生活。2、手部麻木與刺痛由于尺神經在肘部受到壓迫，患者可能會感到手部，特別是小指和無名指有麻木和刺
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-07 0次