骨質疏松怎么辦要怎樣才能康復

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醫生主講實錄

出現骨質疏松后要及時的補充一些蛋白質。蛋白質是組成骨基質的原料,可以增加鈣的吸收,對防止和延緩骨質疏松有很好的幫助。另外日常生活中多補充一些鈣物質,多吃一些瘦肉,雞蛋,蝦皮,海魚等,多補充一些礦物質和維生素c維生素d等。

另外出現骨質疏松后也可以口服一些藥物來幫助治療,比如阿爾法骨化醇、鈣爾奇D等,再就是可以靜滴唑來膦酸,一年用一次就可以,平時注意不要做太劇烈的運動,不要搬重物。

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