一直想打嗝 肚子里有氣 胃不舒服

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醫(yī)生主講實(shí)錄

可能是有胃動力不足,胃的排空時(shí)間延長,出現(xiàn)了消化不良。此時(shí),可以吃點(diǎn)健胃消食的食物,如山楂片,雞內(nèi)金等。嚴(yán)重的,可以口服促胃動力藥和促消化的藥物,如嗎丁啉,酵母片,健胃消食片等等。

飲食上,可以少吃多餐,多吃易消化的流質(zhì)飲食,如清淡的面條,小米粥等,盡量少吃不易消化,容易引起腹脹的食物,如板栗,糯米,土豆等,多吃新鮮的蔬菜,水果。平時(shí)吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽,不僅有利于營養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空,飯后適當(dāng)?shù)幕顒樱安灰M(jìn)食,保證充足的睡眠,作息規(guī)律。

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