為你推薦

• 髕骨骨折康復訓練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應力非常大，需要進行手術治療的情況會較多。那么手術治療之后，髕骨的穩定性得到了恢復，那么如何進行髕骨的康復鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進入到髕骨的康復期，我們需要進行膝關節的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運動損傷科的一些康復師和醫生的指導下進行相應的處理。得到了相應的處理的患者骨折愈合后，他的膝關節髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術后的恢復也較為好，獲得滿意的恢復的情況。

  

  01:38
  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 46379次

• 大腿股骨骨折康復訓練

  對于大腿股骨骨折，如果骨折以后，我們做了手術以后的情況下的話，我們應該是麻醉性清醒以后，就要開始進行肌肉的等長收縮。另外要進行踝關節的活動，腳趾頭的，譬如說往上翹，這些可以防止靜脈血栓，預防靜脈血栓。另外防止肌肉的萎縮，在我們能夠抬離床面的情況下，我們也是主張大腿的一些肌力的鍛煉，比如說抬腿，或者是在愈合以后，我們也是從部分負重，過渡到完全負重，從慢跑或者走路過渡到慢跑，然后從慢跑再過渡到快速的跑步、跑步、轉彎，進行一些靈活度的訓練和肌力的增強的一些訓練。

  

  01:29
  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-01-04 41001次

• 脛骨骨折康復訓練
  對于病人出現了脛骨骨折的情況，首先應該到正規醫院做相關的檢查，以便了解病情的程度，一般需要兩個半月以后才可以逐漸的下地負重活動，所以在臥床期間可以行下肢肌肉的等長收縮以及肢體抬高的功能鍛煉，以防止長時間不活動以后，引起肌肉廢用性的萎縮，并且可以行腳趾、踝關節及膝關節的屈伸活動，也是為了防止長時間不活動以后引起的關節粘連、攣縮的情況。等到骨折后期骨折端穩定以后可以逐漸拄拐、下地、負重的活動，在下地活動時可以借助固定物體行患肢、患側肢體的蹲起功能鍛煉，一方面是可以鍛煉下肢的肌肉力量，另一方面也可以鍛煉踝關節及膝關節的屈伸功能，從而恢復病人正常的負重活動。
  語音時長 1:30”
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-07 4153次

• 股骨遠端骨折康復訓練
  對于病人出現了股骨遠端骨折的情況，康復訓練主要分早期的康復訓練和后期的康復訓練。對于早期的康復訓練主要是在臥床期間，行腿部的肌肉等長收縮和骨折端疼痛腫脹減輕以后行肢體抬高的鍛煉。主要是防止長時間不活動，引起腿部的肌肉，廢用性萎縮的情況。對于后期的鍛煉主要是恢復膝關節的屈伸及腿部力量加強鍛煉，這種情況可以在下地時換姿的半蹲起活動，從而鍛煉腿部的肌肉力量，牽拉膝關節周圍粘連軟縮的組織，從而恢復正常的膝關節屈伸功能和腿部的肌肉力量。在做半蹲起活動時，一定要借助固定的物體以免滑倒。
  語音時長 1:28”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-20 7009次

• 橈骨遠端骨折康復訓練怎么做
  橈骨遠端骨折之后，大部分情況下需要積極的保守治療就可以了，如果骨折愈合比較好的話，可以拿掉石膏進行逐漸的康復功能鍛煉。可以在熱敷燙洗之后進行，繼續漸進，避免暴力。動作要緩慢，每周都要到醫院找醫生進行檢查一下，看一下鍛煉的效果，并進行指導。鍛煉之前可以口服一些消炎鎮痛藥物，能夠有效的緩解疼痛。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-27 2702次

• 脛骨平臺骨折康復訓練有哪些
  脛骨平臺骨折之后，如果恢復得比較好，可以拿掉石膏，逐漸的進行肢體的康復功能鍛煉，需要在拐杖的輔助下逐漸進行站立行走，逐漸的增加行走的時間以及負重的力量。可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，然后進行膝關節的屈伸功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-05 3202次

• 脛骨遠端骨折康復訓練
  脛骨遠端骨折以后，可以通過以下幾個動作進行康復訓練：第一，保持膝關節伸直，將患肢完整地抬起來放在空中，間隔幾秒鐘以后再放下，然后連續再抬到空中，一般連續抬30次作為一組，一組以后可以休息一段時間。第二，如果踝關節沒有外固定，可以練習踝關節的主動背伸，也就是腳面盡量往上勾，勾到最大程度。一定要用力，然
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 683次

• 骨折如何康復訓練
  骨折可以通過肌肉訓練、抗阻力訓練來進行康復訓練。1、肌肉訓練：在骨折初期由于骨折端沒有完全愈合，穩定性不夠，需要以肌肉訓練為主，做肌肉訓練能夠使肌肉收縮舒張，促進身體內的血液循環，對于減輕疼痛，腫脹癥狀也有一定的作用，而且還能夠有效的防止肌肉粘連、萎縮，對于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器來進行肌
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-17 3170次