00:00
1:45

醫(yī)生主講實(shí)錄

肋骨骨折發(fā)生以后我們需要注意以下營養(yǎng)物質(zhì)的攝取:

第一,碳水化合物。碳水化合物是我們?nèi)梭w能量的主要來源,主要來自于我們的主食,比如米飯或者饅頭。

第二,蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)可以來自于動物性蛋白也可以來自于植物性蛋白。動物蛋白如瘦肉、內(nèi)臟等,植物性蛋白如豆?jié){、豆腐。

第三,維生素。新鮮的蔬菜和水果含有大量的維生素,都是人體所必不可少的成分。

第四,鈣質(zhì)。含鈣高的食物如菠菜、鈣片、豆腐等等,都可以補(bǔ)充鈣質(zhì),有利于骨折的愈合。

第五,部分微量元素。如鉀、鈉、氯、鈣、磷、鎂等是人體不可缺少的。其實(shí)骨折發(fā)生以后沒有必要刻意的去補(bǔ)充哪種營養(yǎng)元素,只要均衡飲食,全面的攝取營養(yǎng),一般骨折都會順利愈合的。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 久久久久人妻精品一区三寸| 中文字幕永久在线| 77777_亚洲午夜久久多人| 欧美牲交a欧美牲交aⅴ图片| 国产人妖ts在线视频观看| a国产成人免费视频| 日韩av高清在线看片| 亚洲欧美精品午睡沙发| 美妇岳的疯狂迎合| 国产欧美亚洲精品| 99视频在线观看免费| 手机在线观看你懂的| 亚洲a级成人片在线观看| 看**一级**多毛片| 国产乱理伦片在线观看| 怡红院视频在线| 女人是男人的未来1分29| 久久精品一区二区三区四区| 污网站在线观看免费| 哇嘎在线观看电影| 99香蕉国产精品偷在线观看| 无码熟妇αⅴ人妻又粗又大| 亚洲人成亚洲人成在线观看| 色噜噜狠狠色综合成人网| 国产精品污视频| 久久免费精彩视频| 精品久久8X国产免费观看| 国产在线观看www鲁啊鲁免费| 97人人模人人爽人人少妇| 怡红院成人在线| 久久久久亚洲av成人网 | www香蕉视频| 日本一道综合久久aⅴ免费| 亚洲人成电影网站色| 波多野结衣全部系列在线观看| 国99精品无码一区二区三区| 成人a在线观看| 国产精品电影一区| 99精品视频在线在线视频观看| 开心五月激情综合婷婷| 亚洲一区二区三区免费|