高血壓主要是和遺傳因素有關,大約有半數的高血壓患者有家族史。再有和飲食,精神應急,環境與職業等等都有一定的關系,像噪音的工作環境,過度緊張的一些腦力勞動都可以引起高血壓。一些肥胖者的發病率也是比較高,還有就是像有呼吸睡眠暫停綜合癥,經常吃一些避孕藥也容易患高血壓。
高血壓的發病隨著年齡的增長而增高的趨勢,40歲以上發病率比較高。還有就是平常飲食,食鹽攝入比較多的直接的會導致高血壓的發生。所以在平時的生活飲食上一定要注意勞逸結合,保持足夠的睡眠,參加一些體育鍛煉,飲食上要保證低鹽低脂低膽固醇的飲食,多吃蔬菜和水果,少吃肥肉。