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• 中風怎樣預防

  中風就是我們所說的腦血管意外，分為出血性的和缺血性的。出血性的一般有腦出血，以及蛛網膜下腔出血，而缺血性的可以分為，腦梗死和腦血栓形成等等。中風的預防，主要是預防它的病因，一般來講，中風和高血壓、高血脂，以及糖尿病等等有關系，也就是我們所說的三高癥，因此預防中風，我們首先要預防，這三種病的發生。其次，像長期的吸煙，還有大量的飲酒，都會引發中風。因此生活方式，我們也要進行一個改變。

  

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  霍則軍 主任醫師北京大學第三醫院

  2020-04-03 5990次

• 怎樣預防肛瘺

  主要是從生活習慣上來講，盡量少熬夜，尤其熬夜以后，對身體的抵抗力影響非常大。肛瘺是肛周膿腫形成的，而肛周膿腫就是由于抵抗力下降，肛竇感染而來的。那么少熬夜是一個很重要的方面，一定要保證睡眠充足，抵抗力正常的情況下，膿腫是不會得的。另外，還有少喝酒。尤其是白酒，這會使局部的血管充血，增強感染的機會，有很大的影響。另外，還有少吃辣椒和過于刺激性的東西。不要持續性的吃，偶爾吃一次還可以，不要天天頓頓那么吃，那樣容易形成膿腫。

  

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  鄭麗華 主任醫師中日友好醫院

  2018-12-04 4163次

• 開車怎樣預防頸椎病
  經常開車想要預防頸椎病，一是在開車的過程中，一定要避免頸椎部位長時間一個姿勢，以免導致頸部肌肉，筋膜韌帶勞損，頸椎曲度發生改變，引發頸椎病。二是在開車時一定要注意頸部保暖，特別是夏天，一定避免長時間吹空調，以免導致頸部受涼引起肌肉，筋膜，韌帶痙攣，后期也容易出現頸椎病情況。三是在開車時一定要注意腰部姿勢，避免頸椎部位長時間前傾，以免加重頸腰部位負擔，引發頸椎病，或者是腰椎病后期就會影響頸腰部受力。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-09-28 851次

• 開車腰痛怎么緩解
  開車引發患者腰痛。首先建議患者最近1-2天先不要繼續開車，多臥硬板床休息，能夠讓腰部的肌肉處于放松的狀態，可以減輕腰部的疼痛。患者在床上也可以進行功能的鍛煉，一般可以選擇小飛燕的腰背肌功能鍛煉，或者是選擇五點支撐的功能鍛煉，都能夠促進腰痛的緩解。當腰痛特別明顯的時候，患者可以口服消炎鎮痛類的藥物，或者是結合著外用的活血化瘀藥物進行輔助的治療。同時，也可以選擇熱敷，可以使用暖水袋，或者是溫熱的毛巾進行熱敷治療，能夠加速局部血液循環，促進疼痛的緩解。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2021-03-26 2961次

• 開車怎樣預防頸椎病
  病情分析：保持正確的坐姿、放松頸椎位置的肌肉、頸椎部位要注意保暖等方式。開車時要保持微微后傾的姿勢，這樣可以緩解頸部肌肉的疲勞，甚至發生痙攣等。同時可以適當的使用u型枕等輔助物品。注意不要疲勞駕駛，適當的放松頸部位置的肌肉，按摩等方式。注意開車時把車窗關嚴，可以穿一些高領、棉質的襯衫等，以達到頸椎的保暖。意見建議：頸椎部位受涼后，血液循環就會下降，長時間的代謝產物堆積，就會導致頸椎病的病情加重。注意平常要養成良好的生活習慣。
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2018-12-26 2302次

• 開車怎樣預防頸椎病
  病情分析：開車要預防頸椎病，建議避免長時間開車，一般建議開車1~2個小時必須要下車休息15~20分鐘，同時活動一下頸部，或者做一些頸椎操，能夠放松頸部肌肉，避免開車時間長導致頸部肌肉勞累。另外，在椅背頸部的地方可以墊一個小枕頭，能夠避免頸部前傾。意見建議：平時要注意頸部保暖，避免著涼，可以適當給予頸部做些熱敷，對了按摩或者艾灸等方法來調理保養。也要避免長時間低頭伏案工作。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2021-03-21 901次

• 開車腰痛怎么緩解
  開車腰痛可以通過調整駕駛姿勢、定時休息、局部熱敷按摩、物理治療、藥物治療等方法治療。如有不適的癥狀，應及時就醫。1、調整駕駛姿勢：確保座椅位置適中，背部與座椅背靠緊，腰部可以墊一個小靠墊以提供額外支持。2、定時休息：每開車1到2小時后，找一個安全的地方停車，下車活動腰部和腿部，做一些簡單的伸展運動。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-04 0次

• 怎樣緩解腰痛
  腰痛可能是局部受涼、過度勞累、外傷、腰椎間盤突出癥、腎小球腎炎等原因引起，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法緩解，建議患者立即就醫，在醫生的指導下規范治療。1、局部受涼：天氣寒冷時穿的衣物過于單薄，容易使腰部受涼，導致血管收縮發生異常，從而引起腰部疼痛，在添加衣物保暖后，癥狀會自行改善。2、
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-29 0次