怎樣緩解腰痛

腰痛可能是局部受涼、過度勞累、外傷、腰椎間盤突出癥、腎小球腎炎等原因引起,可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法緩解,建議患者立即就醫,在醫生的指導下規范治療。

1、局部受涼:

天氣寒冷時穿的衣物過于單薄,容易使腰部受涼,導致血管收縮發生異常,從而引起腰部疼痛,在添加衣物保暖后,癥狀會自行改善。

2、過度勞累:

如果進行了高強度的體力勞動,可能使腰部有大量的乳酸堆積,不能夠及時排出,可能有腰部不適的現象,可以對局部進行按摩,能夠促進乳酸排泄,從而減輕不適癥狀。

3、外傷:

如果腰部受到了直接暴力或者間接暴力,會使局部軟組織受到不同程度的損傷,也會出現疼痛、腫脹等現象,可以使用冷敷或者熱敷的方法改善,也可以遵醫囑服用云南白藥膠囊、三七片、活血止痛膠囊等藥物治療。

4、腰椎間盤突出癥:

經常彎腰工作可能誘發該病,由于腰椎間盤多個部分發生退行性改變,壓迫周圍神經后可能有下肢麻木、腰部疼痛的現象,可以遵醫囑服用腰痹通膠囊、腰痛寧膠囊以及大活絡丸等藥物治療。

5、腎小球腎炎:

形成原因與感染有關,患病后腎小球濾過功能受損,會出現血尿、蛋白尿等現象,在炎癥的刺激下,還可能有腰部疼痛的癥狀,可以遵醫囑服用塞來昔布膠囊、對乙酰氨基酚片、布洛芬片等藥物治療。

患者在生活中要做好身體的防寒保暖工作,也要勞逸結合,可以吃一些營養豐富的食物,比如蝦皮、豆腐、瘦肉等,對身體健康有益。

以上內容僅供參考

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