問怎樣可以緩解腰痛

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• 腰痛怎么緩解.

  腰痛是一個很常見很普遍的癥狀，困擾著很多人，引起腰痛的原因也有很多，比如，長時間站立、過度勞累，一般情況下經過充足的休息就可以緩解，如果是因為腰肌勞損、腰椎間盤病變以及其他疾病引起的，需要積極治療原發病來緩解疼痛。另外，還可以通過針灸推拿的中醫療法來緩解腰痛，在中醫上講，腰為腎之府，腎中精氣覆蓋著腰部，腎精不足不能滋養腰府，從而出現腰痛，對此，在平時可以吃枸杞子、巴戟天、山藥等補益脾腎的中藥，但是，單味藥藥性較單一，還可以遵醫囑服用中成藥來治療。比如，臨床上常用的固精補腎丸，它的組成中既有菟絲子可以補腎益精，又有五味子可以收斂固澀，補腎寧心，還包括山藥可以補脾養胃，這樣補腎、健脾、固精全面綜合調理，緩解腰痛。另外，腰痛的患者還要注意休息，避免過度勞累，同時，服藥期間不要吃油膩的食物，不要貪涼。如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 1185次

• 痛經怎樣得到緩解

  一般來說，對于小女生多是婚育前的痛經，也就是原發性的痛經。對于原發性的痛經，我們主要是有四步小妙招：第一個，就是靜臥休息。第二步，就是加溫保暖。第三步，就是轉移放松，可以讀書、聽音樂。最后，如果是疼痛比較厲害，我們當然要合理用藥。只要通過以上幾個步驟，痛經就可以得到明顯的緩解。

  

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  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-11-26 6807次

• 怎樣可以緩解腰痛
  緩解腰痛主要是通過休息，藥物，理療等方法來進行治療。如果是因為腰肌勞損，腰椎間盤突出癥引起的腰痛，可以臥床休息，避免久坐久站，藥物方面可以選擇非甾體類藥物，脫水、營養神經的藥物進行治療，注意避免彎腰勞累及久坐久站。理療可以選擇紅外線照射，針灸，烤電等方法。如果是泌尿系統炎癥或結石引起的腰痛，可以應用排石的藥物或者說抗生素進行抗炎治療，同時要注意多喝水，避免勞累，注意局部保暖，平時飲食要注意合理搭配，避免進食油膩的食物。
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  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2022-10-26 1048次

• 腰痛怎樣按摩可以緩解
  腰痛發生以后，一般會在局部產生無菌性的炎癥，從而導致了局部的腫脹、疼痛，甚至有放射痛這種情況。首先要讓醫生確定引起腰痛的疾病是可以做按摩的，這個時候才可以采取以下這幾種治療方法：首先，最常見的就是熱敷按摩，這個技術要求比較低，可以在自己家里的就可以使用，首先使用粗鹽把它炒熱，使用包裹包好以后在局部熱敷十到二十分鐘，熱敷結束以后仰臥在床上，然后雙手抱膝把頭埋在雙膝之間，這樣前后的滾動，可以自我按摩，這是一種可以自己操作的一種按摩方法。二、在急性期，也就是在腰痛剛剛發生的時候，盡量不要采取這種按摩的方式，會加劇水腫的。然后如果自己操作不方便，那么建議盡量選擇正規的中醫院針灸推拿科，做這樣相應的按摩理療。
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  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-02 7909次

• 腰痛怎樣緩解
  病情分析：如果有腰疼情況可以多臥床休息，日常生活中加強腰部肌肉筋膜力量鍛煉，通過腰部熱敷、針灸、艾灸、拔罐、推拿等療法配合非甾體類抗炎藥物和活血通絡藥物來緩解疼痛。意見建議：在出現腰疼情況以后平時多注意腰部保暖，避免受涼，少彎腰活動，避免久站久坐，坐著時多注意坐姿，避免睡床過軟，禁食辛辣刺激食物，不能抽煙喝酒，避免腰部外傷，以免導致疼痛情況加重。
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-08-16 702次

• 怎么可以緩解腰痛
  病情分析：引起腰痛的原因有很多，如腰間盤突出，腰肌勞損，泌尿系統疾病等。患者要及時到醫院進行檢查，明確病因，有效的進行治療。意見建議：腰痛患者平時要注意保暖，不要過度勞累，鍛煉腰部肌肉，保持正確的坐姿，還可以去中醫的康復理療科做針灸，按摩，推拿等理療來緩解疼痛。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-08-17 2101次

• 怎樣緩解腰痛
  腰痛可能是局部受涼、過度勞累、外傷、腰椎間盤突出癥、腎小球腎炎等原因引起，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法緩解，建議患者立即就醫，在醫生的指導下規范治療。1、局部受涼：天氣寒冷時穿的衣物過于單薄，容易使腰部受涼，導致血管收縮發生異常，從而引起腰部疼痛，在添加衣物保暖后，癥狀會自行改善。2、
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-29 0次

• 腰傷了怎樣緩解腰痛
  腰部受傷導致的疼痛是常見的醫學問題，其緩解方法多種多樣，需結合個體情況靈活應用。以下是一些科學且專業的緩解腰痛的方法。物理療法在緩解腰痛中發揮著重要作用。熱敷可促進血液循環，緩解肌肉緊張，適用于慢性腰痛；冷敷則能減輕急性期的疼痛和腫脹。此外
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-27 0次