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• 肥胖癥怎么減

  肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調理生活習慣，平時增加運動量，肥胖嚴重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內脂肪的過度儲蓄，會逐步增加患心腦血管疾病的風險。容易導致主動脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時結合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達到控制體重的效果。例如現在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結合自身情況在專業醫生或藥師的指導下使用。

  

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  張人玲 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 9039次

• 肥胖癥治療包括哪些

  肥胖癥是我們常見的一個疾病，那么肥胖我們目前來說它是一種病，從內分泌的角度具體的檢查包括甲狀腺、腎上腺、胰腺等等，這些具體的器官，檢查出來以后，對應的各個器官哪個出了問題，我們解決什么問題。所以這個主要指的是具體的一些疾病，還有就是單純肥胖，我們主要就靠減肥來解決的。我們建議大家到醫院就診治療，來正規看這個疾病，而不是自行在家判斷是否為單純肥胖，還是疾病影響的肥胖，因此大家一定要就診去治療。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-11-21 2727次

• 肥胖癥患者運動時以什么為主
  肥胖癥作為一類發病率越來越高的慢性非傳染性疾病，它的危害是很大的。同糖尿病、高血壓、高血脂、脂肪肝，這些代謝綜合征都有著很密切的聯系。對于它的治療包含的很多方面，有生活水平干預的層面，有口服藥物的層面，甚至有手術的治療方法。生活方式的干預里面運動治療就是一個重要的組成部分，肥胖癥的患者他在控制飲食，減少攝入的同時，必須要消耗更多的能量，從而達到動員脂肪的目的。什么運動比較適合肥胖癥患者，這個一定要根據他的具體情況。如果他的肥胖程度不是很重，年紀比較輕，沒有明顯的心肺功能的障礙，這種情況就在身體力所能及的情況下，建議推薦高強度的運動，比如說足球、籃球，包括鐵人三項、長跑等等，這些運動的話能通過團隊協作，有氧運動的方式，最大程度的消耗能量。而如果身體不能負荷的話，就要進行中等強度的運動，比如說慢跑、快走、游泳、爬山等等，包括羽毛球。這些運動的話，它的強度不是很大，能夠適合大多數的人群。雖然效果可能相對緩慢一點，但是的話最終也能夠起到減肥的作用。
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  王冬 副主任醫師貴州省腫瘤醫院

  2019-05-03 3016次

• 肥胖癥運動療法
  對于患有肥胖癥的人，除了控制飲食以外采取運動的方法是最容易瘦下去的，而且對身體也是沒有什么傷害，如果有條件的可以去健身房辦一張卡，然后找一個私人教練，每周去鍛煉兩至三次，兩三個月就會看到很明顯的效果，健身不但可以幫助減少體內的脂肪，還有增加肌肉的效果。肥胖的人也可以在家進行鍛煉，像一些有氧運動，只要長期堅持下去也會很有效果的，比如每天出去跑5公里，就是不錯的運動方式。在家進行運動，時間上比較自由而且不限制場地。對于肥胖的人來說很多有氧運動都是可以的，比如游泳、快走等，需要注意的是肥胖的人在運動的時候一定要提前五分鐘做一下熱身運動，這樣可以避免肌肉拉傷，在運動結束之后做一下拉伸運動，這樣就可以幫助肌肉放松。
  語音時長 1:35”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-21 1946次

• 肥胖癥運動時以什么為主
  肥胖癥運動時，應該以有氧運動為主。發病原因是由于體內熱量積聚多，消耗不夠引起的，有氧運動的持續時間變長一些，而且能夠有效地動用全身的肌肉和關節，幫助患者增加熱量的消耗。常用的運動方式有慢跑、打羽毛球、打乒乓球、快走等等都適合肥胖癥患者。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2019-01-21 1303次

• 肥胖癥患者運動時以什么為主
  對于肥胖癥患者運動應該以有氧運動為主，游泳是非常適合肥胖癥患者的前期的有氧運動。因為游泳是在所有有氧運動過程中，對關節沒有硬性傷害的運動，非常適宜肥胖的人。由于受體重限制，最容易受傷的位置是膝蓋和腳踝。進行運動鍛煉時，應該注意保護。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-11 2802次

• 肥胖癥的運動處方
  對于治療肥胖癥，處方的主要內容，一般有運動方式，運動強度，每次運動的持續時間，運動頻率和執行運動處方應注意的事項等。運動方式也就是所選擇的運動項目，可根據鍛煉的目標來選擇合適的運動項目，為了健身改善肺功能，防止冠心病、糖尿病、肥胖癥等。可選擇步行、慢跑、游泳等耐力性鍛煉項目。為了消除疲勞，放松精神和
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 785次

• 肥胖癥可以運動嗎
  肥胖癥患者是可以運動的。肥胖癥是由遺傳因素、環境因素等多種因素相互作用所引起的一種慢性代謝性疾病，表現為體內脂肪堆積過多和（或）分布異常，通常伴有體重增加，如果不及時治療會引起人體代謝的異常，增加心、肝等臟器的負擔，從而增加高血壓等心腦血管病，糖尿病等代謝性疾病，以及脂肪性肝病、腫瘤等慢性非傳染性疾
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-08-05 135次