火龍果對于治療便秘,是有一定的輔助作用,但是如果便秘嚴(yán)重的話,單純的吃火龍果,是起不到作用的。因為火龍果果肉中,黑色的那個籽里邊含有各種酶,還有不飽和的脂肪酸,以及抗氧化的物質(zhì),有助于增加腸胃的蠕動,才能達(dá)到一個通腸潤便的效果。對于便秘,所以說是有一定的幫助。
如果便秘嚴(yán)重的話,可以先使用開塞露進(jìn)行治療,然后,平時注意飲食,要以清淡,溫?zé)幔紫氖澄餅橹鳌H绻菋胗變?,或者是兒童便秘?yán)重的話,還可以吃一些熟透的香蕉。另外,也可以服用一些益生菌,調(diào)理一下腸道的菌群。
平時可以多進(jìn)行戶外活動,也能夠增加腸胃的蠕動,幫助促進(jìn)消化。平時也可以多喝一些溫開水,加快體內(nèi)新陳代謝,可以在腹部進(jìn)行順時針按摩,也能增加腸胃蠕動,促進(jìn)消化。