骨折四個月后怎么鍛煉

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醫生主講實錄

?總的來說鍛煉原則如果是下肢粗大的負重骨折,有需要進行力量型的運動。

除此以外主要是進行骨折上下鄰近關節的活動范圍及幅度,因此首先要求在床上進行靜力性的屈伸關節的功能練習,也就是說肢體的動作沒有,但是需要肌肉舒張和收縮這樣一個動作。

然后進行屈伸關節的功能練習,逐步增加其強度及運動范圍,具體如何鍛煉還是需要根據不同部位的骨折,進行具體性的指導性建議。

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