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• 經常熬夜有什么危害

  大家都知道熬夜的危害很多，最直接的就是第二天無法正常的工作和學習，注意力不集中。但是生活中很多人，為了工作和生活，又不得不熬夜，比如：夜車司機、工作加班等。經常熬夜對身體和精神的損害非常大：咱們首先說一下對精神的危害，由于工作上，面臨較大的壓力，經常熬夜加班，精神上沒有得到及時的舒緩，如果不積極的調整，就會導致精神狀態變得越來越差，甚至可能產生焦慮癥或者抑郁；再一個是身體素質會變差，白天是消耗的過程，晚上睡覺能補充體力，增加免疫蛋白、提高免疫力。長期的熬夜會導致人們的身體免疫力和抵抗力下降，可能會導致其他疾病，比如：感染、消化系統、心血管系統等疾病，如果是出現免疫力下降的情況，應及時服用藥物提升免疫力。常見的金水寶膠囊可以提升免疫低下人群的細胞免疫水平，改善患者免疫功能，對熬夜造成的身心損耗有一定的補益作用。盡管可以使用藥物調理，還是建議大家平時應盡量避免熬夜。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-03-31 12126次

• 人參五寶茶女人能喝嗎

  南京同仁堂人參五寶茶是一種滋補的養生茶，所含的枸杞、紅棗，對女性來說都是非常不錯的食材，女人是可以喝的，很多女性有氣血虛弱的情況，喝五寶茶可以緩解疲倦乏力，恢復精力，還可以補充體內的氣血，使氣色更加紅潤。女性由于生理原因，很多會有氣血不足的情況發生，需要平時補充氣血，人參五寶茶含有人參、紅棗、黃精、桑椹、枸杞子、瑪卡，均為滋補類藥材；人參、大棗、黃精可以補氣養血；桑椹、枸杞子能夠滋陰補腎；所含的瑪卡還能，補肺生津，益腎壯陽的功效，補充體力、抗疲勞、改善睡眠；調理氣血的同時還有益腎的功效，生活中除了女性能喝，也常用于男性朋友，特別是腎虛的人群；其成份泡茶飲，茶借藥力、藥助茶功，起到不錯的調理作用。如需用藥，或想要了解更多健康知識，請咨詢醫師或者藥師，在醫師或藥師的指導下使用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-09-04 40920次

• 熬夜上火喝什么茶
  由于很多患者的工作性質不同，可能會經常遇到熬夜的現象，熬夜對身體的損傷非常大，經常熬夜的人容易導致功能障礙。因而引起患者心煩意燥，或者手指顫抖，或長期精神方面的因素，如躁動，容易發火等這些癥狀。長期熬夜的人可以適當的喝些茶，會有所緩解這些癥狀，可以喝菊花茶，菊花茶有清肺熱的功效，對熬夜的患者有稍稍的緩解疲勞和清熱解毒的作用。同時也可以喝金銀花茶，金銀花具有一定的清熱下火的功效，有散風清熱清肝明目的功效，所以針對一些長期熬夜的人，多喝一些金銀花茶也有很好的調節作用。同時也可以多喝一些冰糖薄荷茶，可以有效的刺激食物在消化道內的運動，幫助消化，也有下火的功效。所以臨床上，長期熬夜的患者可以喝這些茶，同時也建議患者喝一些紅茶，對身體都會有很好的調節作用。
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  王春梅 副主任醫師德州市人民醫院

  2019-01-20 50559次

• 女人經常熬夜吃什么好
  對于女性來說，如果經常熬夜，在生活中要注意補充營養，像經常熬夜的女性可以多吃一些粗糧，比如說燕麥，蕎麥，小米等。另外，要多吃一些富含維生素c的水果，比如獼猴桃，橙子，橘子，柚子等。另外，要多吃一些蛋白質含量比較豐富的食物，像魚肉，蝦肉等。另外，可以適當的飲用一些茶類，比如說玫瑰花茶，菊花茶，枸杞茶等，但是對于女性來說最好不要經常熬夜，要保證充足的睡眠，這樣才能對身體比較好。
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  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2021-06-29 2350次

• 女人經常熬夜喝什么茶
  您好，其實熬夜對人身體的傷害是非常大的。不知道您是不是因為工作的原因經常熬夜呢？如果經常熬夜的話，水份一定要保證充足，多喝水，還可以提神。其實熬夜是美容的大忌，在熬夜的時候最需要的補充的就是水分，如果覺得白水比較難下口的話可以調制符合自己口味的像橙汁，檸檬汁等等，也可以嘗試喝點普洱茶、綠茶，這兩種茶對于膽固醇和血脂高的人群和比較好，也可以喝蜂蜜茶，可以防止熬夜引起的便秘，希望我的回答對您有幫助，謝謝！
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-11-28 6902次

• 男士經常熬夜喝什么茶
  男士經常熬夜，可以喝點枸杞茶以及菊花人參茶。枸杞有滋陰補血安神的效果，熬夜后喝枸杞茶能夠改善腰膝酸軟，眼睛疲勞的效果。而菊花人參茶能夠滋陰補氣，對于長時間熬夜后出現的眼睛疲勞，視物模糊以及身體虛弱的人有很好的改善作用。
  牛紀保 主治醫師莒縣中醫醫院

  2018-12-20 17805次

• 女人經常熬夜喝什么茶
  經常熬夜的女性，身體容易出現疲勞、免疫力下降等問題。為了緩解這些不良影響，適量飲用一些特定的茶類是非常有益的。如枸杞茶、菊花茶、檸檬茶、玫瑰花茶、決明子茶等。1、枸杞茶：枸杞茶含有豐富的枸杞多糖、維生素B2等營養成分，具有滋補肝腎、益精明目
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次

• 女人經常熬夜喝什么茶
  女人經常熬夜，最好喝玫瑰花茶。女人經常熬夜，可以導致氣血虧虛，還可以引起內分泌的失調，玫瑰花作為茶飲具有藥性的作用，可以補氣補血、活血化瘀、保肝護胃，玫瑰花內含有大量的營養物質以及多種維生素及微量元素。具有保護肝臟的作用，長期飲用可以消除疲勞，改善體質，最適合應用于女性生理問題出現了內分泌紊亂。長期
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 573次