根據問題所詢問的情況,通常在手腕部位扭傷后需要立即冷敷一到兩天的時間,等待局部腫脹和皮下瘀血等癥狀對穩定后,再改用熱敷的方法。冷敷的作用是可以刺激由于外傷后局部皮下小血管收縮從而減少皮下出血和腫脹的情況,等待腫脹和出血癥狀控制相對穩定后再改用熱敷的作用,是可以促進瘀血和水腫反應擴散吸收,同時可以起到促進靜脈血液和淋巴液回流,有利于進一步的消腫。
所以在手腕扭傷后應該及時的前往醫院骨科就診,完善x光片檢查明確有無骨折或脫位等比較嚴重的情況發生以便于采取針對性的治療,必要需要行手腕部的石膏或者夾板外固定保護更加有利于外傷后癥狀的緩解。