打嗝是由于膈肌痙攣引起，常見的可能是吃飯時一次吃得過多和過快，或者吃了不易消化的食物等原因出現了打嗝的癥狀，此時可以喝點溫開水，分數次咽下或者熱敷腹部，分散注意力。打嗝嚴重的可以口服胃復安或者給與針灸治療。
平時吃飯時不要說話，盡量少吃，對胃黏膜有刺激的食物和藥物，少吃辛辣刺激，生冷油膩的食物，少吃油炸食品和甜食。吃飯時細嚼慢咽，不僅有利于營養吸收，還可以加快胃的排空。
飲食上盡量少吃容易引起腹脹，不易消化的食物，如糯米，板栗，紅薯等，睡前不要進食，飯后適當的活動。
為什么會打嗝呢
王玉芳副主任醫師
四川大學華西醫院 消化內科
2019-01-03 37810次
00:00
1:27
醫生主講實錄
以上內容僅供參考
為你推薦
-
人為什么會打嗝①飲食不當，我們說很多時候，打嗝是由于飲食之間的關系。例如你吃得快，吃得太多，飲料很涼或很熱，這些情況會使你打嗝。因此，盡量不要吃得太快，吃東西時要慢慢咀嚼。②溫度變化，環境中的溫度變化也會引起打嗝。③頻繁吸煙。因為打嗝本身是膈肌收縮痙攣的癥狀，吸煙可以促進痙攣的產生。因此，吸煙也會引起打嗝。④疾病，雖然大部分打嗝都是正常的生理現象，然而一些疾病也會產生打嗝的癥狀，而且會持續更長時間，或者發生頻率相對較高。
01:26
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-11 18313次
-
腸炎會打嗝嗎腸炎不會打嗝，但是腸炎的人有可能會打嗝。腸炎就是各種慢性腹瀉，或者伴有膿血便，黏液膿血便。腸炎本身是腸道的炎癥性疾病，但是它可以伴有一些胃腸道動力性疾病。而且長期慢性炎癥，勢必在某種程度上導致患者的焦慮、抑郁。而焦慮、抑郁，會影響到我們胃腸道動力，可以引起打嗝、反酸、腹脹、功能性消化不良等一系列身心疾病。也就是從一種疾病，通過我們的神經、精神間接出現另外一種疾病。腸炎可以打嗝，但是機制可能不是那么直接。
01:13
彭濤
副主任醫師北京大學人民醫院
2020-04-07 8591次
-
人為什么會打嗝人出現打嗝可能是由于進食不易消化的食物或生冷的食物，腹部受涼或一次吃得過多過快等原因，使膈肌痙攣出現打嗝。有打嗝時可以含口溫開水分七次咽下，熱敷腹部轉移注意力，如果打嗝人不止，可以口服藥物胃復安，也可以針灸治療，穴位按摩都能有效的止住打嗝。平時有消化不良，出現打嗝時要少吃多餐，多吃易消化的流質飲食，少吃辛辣刺激，生冷油膩的食物，少吃油炸食品和甜食，還要盡量少吃不易消化，容易引起腹脹的食物，如糯米，板栗，紅薯等，睡前不要進食，飯后適當的活動，吃飯時不要說話，不要熬夜，保證充足的睡眠。語音時長 1:21”
王玉芳
副主任醫師四川大學華西醫院
2019-01-07 43269次
-
為什么會打嗝不止打嗝往往是因為人的胃部不適，胸膈疾患，頸椎疾病，腦干出問題等等，從而引發人體的橫膈膜痙攣收縮，這種膈肌的運動往往是有一定規律，隨著外界的刺激有規律的發生變化，引起打嗝的發生。大多數的時候發生打嗝是因為身體受到了寒涼的刺激或者是吃了太多的東西，喝了太多水，吃飯下咽的太快，進食了不容易咽下去的食物，吞咽的動作過多等等，這些都是會可能造成打嗝。此外，如果說人體患有胃腸神經官能癥，氣胸病，腸胃病，肝硬化等疾病都可能會引起打嗝，打嗝可以采用一些比較實用的、有效的方法，可以嘗試下列的方法來改善打嗝不止的癥狀。嘗試通過分散打嗝者注意力的方法，緩解打嗝者的緊張情緒，嘗試著通過憋氣來改善打嗝不止的癥狀，先吸一口氣，然后盡快的憋住或出氣，憋氣的時間盡可能長一些，然后再呼氣，反復的多次。語音時長 1:41”
徐春玲
主治醫師南方醫科大學深圳醫院
2018-11-05 53385次
-
人為什么會打嗝病情分析：因為人在吃大量的食物，暴飲暴食或者吃了一些辛辣刺激的食物，或者過于冰冷過于滾燙過于堅硬的食物，都會導致消化道平滑肌受到的刺激，導致出現痙攣收縮，這個時候就會出現不同程度的打嗝， 嚴重還可能引起惡心嘔吐的癥狀。意見建議：不要吃辛辣刺激的食物，不要暴飲暴食，也不要喝濃茶，咖啡等保持良好的飲食習慣。 并且必要是可以選擇容易消化吸收的蔬菜粥，瘦肉粥，水果羹等流質半流質的軟食。
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2020-10-22 2204次
-
為什么會打嗝不止病情分析：打嗝也叫呃逆，如果打嗝不止或者頻繁打嗝則多屬于病態，稱為頑固性呃逆。其病因主要有胸腹部疾病，如消化系統的食管炎、食道癌、縱隔腫瘤、胃潰瘍等。此外肺炎、胸膜炎、膈下膿腫，以及中樞性疾病、內分泌代謝性疾病，如腦炎、腦梗等也可以誘發呃逆。意見建議：平時注意腹部保暖，養成規律飲食的好習慣，以清淡為主，避免辛辣刺激性食物以及生冷油膩性食物，戒煙戒酒等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2020-11-11 1404次
-
為什么會打嗝呢打嗝是由于膈肌痙攣引起，常見的可能是吃飯時一次吃得過多和過快，或者吃了不易消化的食物等原因出現了打嗝的癥狀，此時可以喝點溫開水，分數次咽下或者熱敷腹部，分散注意力。打嗝嚴重的可以口服胃復安或者給與針灸治療。平時吃飯時不要說話，盡量少吃，對胃黏膜有刺激的食物和藥物，少吃辛辣刺激，生冷油膩的食物，少吃油
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-07-26 53次
-
為什么會打嗝打嗝一般是指呃逆。呃逆考慮與食物影響、情緒影響、飲酒、功能性消化不良、反流性食管炎等原因所致，具體原因要到醫院詳細檢查。1、食物影響：如果進食了大量產氣食物，會因為腹腔內氣體過多，引起呃逆，要以清淡飲食為主，減少產氣食物的攝入。2、情緒影響：如果情緒過度緊張或焦慮，可能會造成膈肌痙攣，進而引發呃逆。
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-09-05 0次
