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• 人乏力渾身無力是怎么回事

  生活中，許多人常感到疲憊乏力、精神萎靡，即使休息后仍無法緩解。這種狀態可能與多種因素相關，需結合表現精準應對。首先可能與濕氣困脾有關。若患者脾胃虛弱，水濕代謝受阻，就可能出現肢體沉重、渾身無力、腹脹便溏、舌苔厚膩，甚至晨起眼皮浮腫、午后困倦加重。其次還可能與氣血虧虛有關。若患者存在長期熬夜、壓力過大或飲食失衡的情況，易致氣血不足，表現為面色蒼白、頭暈目眩、四肢酸軟，尤其女性易伴隨月經量少、心悸失眠。此外，還可能與肝腎陰虛有關。若患者經常熬夜、過度勞累，暗耗精血，可能會引發腰膝酸軟、眼干耳鳴、午后潮熱，久坐族、更年期人群高發。若想要調理此現象，需對癥下藥。若與濕氣困脾有關，患者可考慮選用同仁堂參苓白術組合，有丸和顆粒兩種劑型，其成份中人參大補元氣，搭配白術、茯苓健脾滲濕，共為君藥；山藥、蓮子可以協助人參、白術健脾益氣，還有白扁豆可健脾化濕，搭配薏苡仁健脾滲濕，協助白術、茯苓幫助脾胃增加消化能力，同時滲濕止瀉，共為臣藥；再搭配佐使藥砂仁、桔梗、甘草，可發揮健脾、益氣的功效，患者遵醫囑規律使用可幫助為身體“擰干水分”，幫助改善肢體沉重、乏力等癥狀，患者可根據自身需求選擇合適的劑型。若與氣血虧虛有關，可考慮遵醫囑使用鐵威龍八珍顆粒，可氣血雙補，幫助改善面色蒼白、心悸失眠。若與肝腎陰虛有關，則可遵醫囑服用雷氏左歸丸，此藥物采用熟地黃、枸杞子滋陰填精，讓腰腿“支棱”起來，對緩解更年期潮熱、耳鳴盜汗有幫助。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  03:14
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2025-06-27 528次

• 睡覺之后渾身酸痛怎么回事

  睡覺之后渾身酸疼主要有以下幾個原因：第一，患者在白天由于運動量比較大、工作繁忙等原因，造成了肌肉組織存在較大的消耗，產生大量的乳酸，在晚上睡眠后釋放出來，堆積于肌肉等部位，會刺激末梢神經產生明顯的酸疼。這種酸疼可能會持續2-3天，甚至更長的時間，隨著乳酸的逐漸吸收，癥狀會逐漸的緩解。第二，在比較炎熱的夏天，患者如果沒有開空調，會存在脫水的情況，也可能會造成患者感覺渾身酸痛。睡覺對著空調吹造成的肌肉痙攣，也容易產生無菌性的炎癥，使得患者起床后感覺渾身的酸疼。第三，睡覺的姿勢不正確也會導致肌肉的酸疼。另外如果有血壓、血脂等方面的問題也會導致渾身的酸疼，可以洗個熱水澡，促進血液循環，減輕酸痛。平常要保持好的生活作息，保持充足的睡眠，不要熬夜，睡硬板床，適當的變換睡覺姿勢。

  

  02:10
  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-26 6690次

• 感冒了渾身酸痛無力是怎么回事？
  感冒了有渾身酸痛無力主要考慮有可能是由于病毒感染，一般情況下病毒性的感冒發病癥狀比較急，通常都會有一些頭疼，頭暈，還有四肢酸痛，乏力或者是有發熱，發燒等現象。建議大家需要服用一些抗病毒的藥物，配合一些清熱解毒的藥物來緩解癥狀。期間要多休息，飲食清淡，不吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物。如果渾身酸痛無力癥狀比較嚴重，也可以通過按摩或者是針灸理療的方法來進行治療，緩解癥狀。注意放松心情，不要有太大壓力，適當的鍛煉身體，增強體質，提高自身抵抗力。可以在感冒后期恢復期的時候注意增加飲食的營養，多吃一些富含蛋白質，富含維生素C的食物，能夠使疾病盡快康復，縮短恢復病程。
  語音時長 01:08”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-09-21 17391次

• 感冒渾身酸痛無力是怎么回事
  在感冒的時候容易出現一些發熱，發熱的時候就會導致全身肌肉渾身酸痛。感冒的時候是需要充分的休息，保證良好的睡眠，針對渾身酸痛無力，可以適當的吃一些復方氨酚烷胺膠囊，或者是感冒靈膠囊，或者是感冒清顆粒，這些感冒的藥物當中大部分都含有對乙酰氨基酚，還有撲爾敏以及偽麻黃堿等一些藥物，主要是能起到一些對癥治療的效果。感冒是自限性的疾病，沒有合并細菌感染的通常在三到五天都能夠緩解。對癥治療是治療的關鍵，一般不需要特效的抗病毒的藥物，感冒目前也沒有特效的抗病毒藥物。
  語音時長 1:18”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-11-18 38818次

• 感冒渾身酸痛無力是怎么回事
  感冒出現渾身酸痛無力的癥狀，考慮是由于病毒感染引起的病毒性感冒。病毒性感冒，除一般的感冒癥狀以外，會出現渾身酸痛，四肢乏力，發燒等，全身癥狀比較明顯。可以口服抗病毒口服液進行治療，如果體溫發燒的話，可以口服尼美舒利具有退熱鎮痛的作用。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-08 9505次

• 渾身酸痛無力是怎么回事
  出現渾身酸痛無力的癥狀，比較常見的原因是病毒感染引起的病毒性感冒。病毒性感冒的患者除了有打噴嚏、流鼻涕等一般感冒的癥狀以外，經常出現一些全身癥狀，例如腹肌酸痛、頭痛乏力等癥狀比較明顯。出現這種情況可以口服抗病毒口服液或者連花清瘟膠囊進行治療。另外可以口服尼美舒利緩解渾身酸痛的癥狀。如果癥狀不能好轉，建議到醫院進一步檢查治療。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-22 10803次

• 感冒了渾身酸痛無力是怎么回事
  感冒渾身酸痛無力是常見癥狀，一般發熱病人，會出現全身酸痛無力癥狀。發燒屬于無氧代謝，會產生乳酸，乳酸會導致出現全身酸痛癥狀。人感冒時，多是由于抵抗力比較弱，睡眠不好，或者是過度勞累，引起免疫力低下，也會有渾身酸痛不適癥狀。還有就是有些感冒藥，是復方制劑，含有抗組胺類藥物，抗組胺類藥物，比如息斯敏、撲
  胡江平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2019-01-28 36966次

• 感冒咳嗽渾身酸痛無力是怎么回事
  感冒、咳嗽、渾身酸痛無力可能是由于感冒加重所引起，還有可能是并發支氣管炎、肺炎等原因導致，需要多注意休息，并配合醫生采取合適的藥物進行治療。1、感冒加重：若是在感冒初期沒有進行及時的治療，可能會出現病情遷延，出現加重的情況，另外感冒加重甚至出現發熱，還可能會導致乳酸堆積，從而引起四肢酸痛的情況。平時
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2023-04-26 0次