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• 例假能吃巧克力嗎

  巧克力是可以吃的，因為巧克力有一些，一個是含有熱量，再有一個它營養很豐富，能夠緩解，它能夠抵抗我們體內，分泌的一些不良的激素，產生愉悅感，所以在來例假的時候，吃一些巧克力對身體是有好處的，尤其那個黑巧克力，吃上可能更舒適，可以吃一些，巧克力含有很豐富的氨基酸，在來月經的時候，會刺激體內的雌激素的分泌，雌激素和孕激素的分泌，這個時候應該這個雌激素，刺激我們的體內的，營養物質變成肌肉，所以吃巧克力以后，能夠增加這種作用，能夠讓我們可以把，體內的營養物質變成肌肉，減少變成脂肪的這個過程。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-12-29 120543次

• 痛風能吃巧克力嗎

  痛風的患者，巧克力在痛風健康飲食指導表里面，它實際上應該還是屬于高嘌呤。首先就是巧克力里面含的脂肪是比較多的，再一個就是糖類含量也是比較高的，那么這兩個都是高嘌呤的危險因素。那么所以我們建議有痛風的患者盡量不要吃，尤其是痛風急性發作的時候，就盡量的避免，不要去吃它。再一個就是如果是非要吃，我們盡量的選擇含糖量比較低，含脂量比較低的，偶爾吃一點也不會有太大的問題。

  

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  陶燕 副主任醫師湖北省新華醫院

  2018-12-06 33879次

• 巧克力減肥嗎
  巧克力是有一定的減肥效果的。主要原因是濃度高的巧克力本身口感微苦，它并不像其他糖果那樣會讓人吃得停不下來，如果吃的很甜的、很愉快的巧克力，那就要注意看一下標簽上的濃度。如果比較甜的巧克力，是不適合減肥來吃的。另外，脂肪含量高也意味著飽腹感強，只要能吃一點點巧克力就能感覺很滿足，還可以抑制食欲。巧克力當中富含多酚類的物質，能夠證明有抗肥胖、抗糖尿病的作用。巧克力畢竟是一種高熱量的食物，吃多了不但減不了肥，分分鐘還會讓人胖幾斤。而我們在超市看的牛奶巧克力、白巧克力，雖然他們可能含量都降低，但基本上都添加了一些糖、食用香精來增加口感。所以在減肥的時候盡量的避免吃一些加了糖的巧克力，可以吃一些純的巧克力來減肥。
  語音時長 1:31”
  杜瑞霞 主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院

  2018-11-26 17940次

• 黑巧克力減肥嗎
  黑巧克力是有減肥作用的，黑巧克力的可可成分都是在70%以上，相對的比牛奶巧克力的白巧力高，含糖量更低微苦，食用一小部分就能幫我們抑制食欲產生飽腹感，從而攝取更少的熱量，而且里面所含的脂肪并沒有想象的高，很大一部分是不飽和脂肪，在消化吸收的過程中會燃燒掉身體的一部分的脂肪和熱量。黑巧克力中的多酚，加快人體的新陳代謝的速度可以達到控制體重增長，黑巧克力雖說有減肥作用，但是建議最好只是把它作為輔助減肥的方式，不要單純只吃巧克力來減肥。因為減脂不是單靠食物的攝取量來決定的，而是消耗的熱量大于攝入的量，才能達到減肥或是減肥的效果。
  語音時長 1:07”
  劉叢 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-10-20 61414次

• 減肥能吃巧克力嗎
  病情分析：想減肥的人是不能吃巧克力的，因為巧克力是一種高熱量的食物。巧克力中含糖非常的多，脂類含量也非常的多。這些東西在體內除了提供熱量以外，還會轉化成脂肪儲存起來，從而導致身體體重增加。意見建議：所以想減肥的人盡量不要吃巧克力，不要吃奶油，蛋糕，油炸食品，這樣含糖，含脂肪比較豐富的食物。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-04-19 2501次

• 黑巧克力減肥嗎
  黑巧克力減肥也是有訣竅的，需要把握黑巧克力減肥的最佳時間，比如餐前半小時能更好的控制食欲，餐后三小時可緩解饑餓感，運動前半小時建議吃些黑巧克力，能夠很好的提高運動能力，且利于長時間運動后恢復體能，平時要注意，不要暴飲暴食。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-23 9107次

• 減肥能吃巧克力不
  減肥的患者一般不能吃巧克力，巧克力會對減肥造成一定的影響。巧克力中含有蛋白質、脂肪、礦物質、糖類、可可脂、香料、咖啡因等成分，巧克力還屬于高熱量的食物，減肥期間的患者如果吃巧克力，會對減肥造成不利的影響。而且巧克力中含有咖啡因，咖啡因可以增進胃酸的分泌，促進食欲，如果長期食用巧克力過多，很容易導致身
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-11 656次

• 減肥能吃巧克力不
  減肥期間一般可以適量食用巧克力。巧克力，尤其是黑巧克力，含有咖啡因、可可堿和膳食纖維等成分，這些成分在一定程度上有助于新陳代謝和脂肪分解，同時能增加飽腹感，減少其他食物的攝入。但是巧克力中的糖分和脂肪含量也不容忽視，過量攝入會導致熱量過剩，
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-31 0次