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• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復

  大腿肌肉拉傷的情況其實是非常多見的，那么如果損傷之后，我們如何讓自己能夠快速的從損傷過程當中進行恢復呢，我有以下三個建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進行局部制動，減少二次損傷。第二，出現了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時，我們需要進行局部的進行溫療理療，或者說肌肉的恢復性康復運動，這個過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當中快速的恢復回來。第三，我們非常需要重視的一點是尋找到運動損傷科的專科醫生，可能會根據受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進行相應的局部的處理。比如我們常規可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應。或者在中后期我們充分地使用到康復技術進行介入，然后必要的時候可以進行富血小板血漿的局部注射治療，來促進大腿的肌肉拉傷的快速康復。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 76092次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經常可以看到運動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫學損傷科，由醫生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續的治療方法。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 53399次

• 大腿拉傷恢復方法
  大腿拉傷的恢復方法通常主要是以冰敷，加壓包扎，較嚴重者需要抬高傷肢，同時服用一些止痛的藥膏。下面我給大家做詳細的介紹。一、冰敷，最簡單的方法就是拿一個塑料袋，放冰塊冷敷二十分鐘左右，冷敷過程中局部可能有刺激痛，此時傷者可以把塑料袋拿開一會兒然后再放上去，如此反復進行，嚴重者間隔3小時左右再重復一次，一天可以進行多次。二、加壓包扎，冰敷后用繃帶適當的用力包扎損傷的部位，防止腫脹，此時最好讓肌肉在伸展的狀態下包扎固定，以防止影響肌肉的收縮，這是防止受傷的肌肉反復損傷最關鍵的一步。三、較嚴重者需要抬高傷肢，同時可服用一些止痛，止血類的藥物，24小時至48小時后拆除包扎，根據傷情可外用活血化瘀的中藥進行調整。
  語音時長 1:37”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 8171次

• 大腿內側肌肉拉傷怎么快速恢復
  如果病人出現了大腿內側肌肉拉傷的情況，想要快速恢復首先要限制大腿部位的活動，以免活動以后，拉傷的肌肉部位受力，導致損傷的加重。并且在拉傷24小時內，一定要行冷敷的治療，來緩解疼痛，避免拉傷肌肉部位腫脹的加重，冷敷以后，可以行大腿部位加壓包扎，以防止腫脹的加重。在休息時一定要墊高患肢，以利于下肢靜脈的回流，腫脹的吸收和消退。并且在大腿部位肌肉拉傷24小時以后，可以應用活血化瘀藥物外敷及口服的治療，來加速肌肉拉傷部位瘀血、腫脹的吸收和消退，從而促進大腿部位肌肉拉傷的恢復。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-16 6552次

• 大腿內側拉傷怎么恢復
  大腿內側拉傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征要積極的進行手術治療，手術之后還要積極的臥床休息或者石膏固定5到6周的時間。如果保守治療，積極的多臥床休息就可以了，一般3到4個星期的時間就能夠恢復得比較好了。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-08 1802次

• 大腿內側筋拉傷
  對于病人出現了大腿內側韌帶的拉傷，主要是外傷后導致了明顯的大腿內側疼痛的情況，并且還會伴有明顯的大腿內側腫脹，并且有明顯的壓痛。如果說韌帶拉傷比較重，導致了組織的出血，還會見到有大腿內側有明顯的皮下瘀血情況的發生，并且拉傷以后，大腿活動會受到限制，并且髖關節活動也會受到限制，并且病人往往不敢活動肢體。因為活動肢體時，牽拉損傷的韌帶就會有明顯的疼痛加重，所以說大腿內側筋拉傷以后的癥狀，主要是出現大腿內側有明顯的疼痛、腫脹和有明顯的壓痛，并且伴有腿部活動受限，特別是會明顯地限制髖關節和大腿內收外展活動。
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-22 2102次

• 大腿內側韌帶拉傷
  對于大腿內側韌帶拉傷，主要是跑跳活動以及壓腿或者是跌倒時腿部呈外旋或者是外展位著地，從而導致大腿內側的韌帶拉傷。主要是出現大腿內側的疼痛腫脹，同時伴有皮下瘀血，病人不敢站立或者負重活動。出現這種情況以后，早期主要是行疼痛部位的冷敷治療，就是24小時以內一定要冷敷，主要是減輕腫脹以及控制出血，好緩解疼
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 361次

• 大腿內側韌帶拉傷
  大腿內側韌帶拉傷是運動損傷中常見的一種，主要表現為局部疼痛、腫脹和活動受限。針對此類損傷，及時的治療與科學的康復方案至關重要。大腿內側韌帶拉傷的治療首先要遵循R.I.C.E.原則，即休息、冷敷、壓迫和抬高。在急性期，患者應避免任何可能加重損
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次