結締組織病應怎么鍛煉

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醫生主講實錄

結締組織病的患者在急性期一定要注意休息,避免過度勞累,避免運動。當然在病情緩解期的時候可以適當的進行體育鍛煉,尤其是要做醫療體育鍛煉,可適當的選擇適合自己的運動及戶外活動,比如做柔軟操,體操,氣功,太極拳或散步等有氧運動,另外也可做伸展運動,深呼吸運動等活動。

一定要注意生活要有規律,勞逸結合,避免過度勞累,避免熬夜。如果有關節疼痛、紅腫時一定要休息,可采用熱敷、熱療方法來緩解癥狀。此外也要注意保暖,避免受風寒,避免去人群密集的場所。

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