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• 氣虛怎么調理？

  氣虛多見于年紀過大、勞累過度、長期久病或手術后的人群，氣虛會出現咳嗽氣喘、心悸胸悶、氣短多汗、四肢無力、失眠多夢、形體消瘦、不思飲食等癥狀。針對氣虛的人群，平時應該多吃一些具有補氣功效的食物和藥物來進行調理。氣和血是相輔相成的關系，氣是推動體內血液運行的原動力，氣虛后往往也會導致血運行不暢，導致疾病、或久病不愈等；氣虛的人群平常可以代茶飲用一些補氣補血的中藥，如黨參、當歸、白術、熟地黃等，以及服用具有溫補氣血的中成藥，如十全大補丸等，十全大補丸方中添加黨參、當歸、炒白術、熟地黃等益氣補中，滋陰養血的中藥，按療程服用能有效恢復體內氣血平衡，達到防病、治病的效果。人體氣虛時，服用十全大補丸這類滋補功效的藥品宜飯前用米湯送服，可以增強補氣補血效果；服用補氣血的藥時，不宜喝茶和吃蘿卜，以免影響藥效。平時還應該多吃牛肉、雞肉、豬肉、鯽魚、大豆、蘑菇等能夠補氣的食材；平時多參加一些體育鍛煉，都能有助于體內氣血的正常運行。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 2459次

• 氣虛怎么調理

  氣虛可以服用補氣的中藥如黃芪或其單味制劑黃芪精，并配伍一些山藥，紅棗等滋陰補血藥。這樣氣血雙補，效果會更好。另外平時多吃些補血食物如紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，黑木耳等。氣虛常常是由于久病體虛，或者是勞累過度，劇烈的腹瀉嘔吐以及失血過多等原因造成的。中醫認為氣是活力很強的精微物質，影響人體生長發育以及經絡組織的生理活動，對于血液的生成和運行，水液的代謝，津液的生成輸布等起著推動激發作用。如果氣虛則影響生長發育，臟腑生理活動減退，從而出現血虛，水濕內停等現象。中藥中黃芪為補氣的佳品，含皂甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素。有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。其單方制劑黃芪精，服用攜帶方便，利于吸收。需要注意小兒、孕婦、高血壓患者應在醫師指導下服用。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 2442次

• 肺氣虛怎么治療
  肺氣虛是指肺氣不足，肺氣虛多見于疾病后期或者因慢性的疾病遷延導致，臨床癥狀主要表現為少氣，乏力，容易感冒，汗多等。如果出現肺氣虛的癥狀可以通過食療，口服中藥以及通過一些呼吸功能的鍛煉來進行緩解癥狀，可以選用一些具有補氣功效的草藥，還可以選用有補氣作用的中成藥，在進行鍛煉的時候根據自身的體能來選擇鍛煉的方式和運動項目，肺氣虛的患者可以選擇練太極拳，太極劍等這些傳統項目，也可以練氣功，這樣有助于強壯筋骨，改善肺氣虛的癥狀，飲食上也可以多吃一些補氣的食物。
  語音時長 01:11”
  王海燕 副主任醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-11-05 3187次

• 孩子肺氣虛怎么調理
  孩子肺氣虛的調理方法，首先可以通過食療進行改善，有句話叫：藥療不如食療，所以可以通過補充一些補益肺氣的食物，對于常見的入肺經、大腸經的食物都可以。藥療主要可以通過中成藥或者是中藥來進行調理，補益肺氣，像黃芪口服液，玉屏風顆粒都可以，主要對于改善兒童肺氣虛用的比較多。同時還可以讓孩子進行深呼吸鍛煉，對于深呼吸鍛煉也可以有效的增強肺功能。
  語音時長 01:14”
  李恒 主治醫師濟南市中心醫院

  2019-11-25 9351次

• 肺氣虛怎么鍛煉
  肺主皮毛，主諸氣而司呼吸，有輸布精微至全身，通調水道的作用。故肺氣虛的表現為畏寒自汗，易感外邪，氣短無力，聲音低怯，易咳嗽氣短。舌質淡苔白脈弱。平時可多做戶外運動，增強體質，有助于改善肺氣虛，并注意平時要避免受涼，注意休息保暖，保持好的生活習慣。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-11 2001次

• 氣虛體質怎么鍛煉
  病情分析：氣虛體質需要做些舒緩的，低強度的鍛煉，比如太極拳，氣功，瑜伽，散步，慢跑等，不宜劇烈運動，以免加重氣虛。鍛煉身體前要做好拉伸和熱身，這樣可以避免運動中抽筋或者肌肉拉傷。意見建議：除了鍛煉身體，平時還要調整生活作息，保證充足睡眠，避免辛辣油膩刺激食物，適當多吃些山藥，大棗，枸杞，海參，牛肉，烏雞等，有助于改善氣虛體質。
  張興明 副主任醫師錦州市中心醫院

  2020-09-11 2302次

• 腎氣虛怎么鍛煉有效
  一般沒有腎氣虛怎么鍛煉有效的說法。該病的鍛煉一般包括氣功練習、游泳、瑜伽、慢跑、推拿按摩等。1、氣功練習：如太極拳、氣功、五禽戲等，這些練習可以有助于調和體內的氣血運行，促進腎臟功能的恢復。2、游泳：適度的游泳可以幫助增強身體代謝能力，促進血液循環。3、瑜伽：某些瑜伽姿勢和呼吸練習對于調節腎臟功能和
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-11-22 0次

• 肺氣虛怎么調理
  肺氣虛可以通過改善生活方式或者通過藥物調理。1、改善生活方式：肺氣虛一般是指肺的生理功能減弱，可能與久病不愈，抵抗力以及免疫力低下等因素有關，也有可能是長期從事重體力工作，身體過度勞累導致的，臨床表現為少氣乏力、皮膚干燥或者容易感冒、咳嗽無力等癥狀，這種情況可以通過改善生活方式調理，在生活中養成良好
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-05-18 567次