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• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫院看看踝關節韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫院，找專業的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習慣性崴腳，腳踝部經常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認踝關節已經不穩了，踝關節不穩有功能性不穩定和解剖性不穩定，如果是一個功能性不穩定，又有一個解剖性不穩定，可能需要做手術。但這種手術也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關節鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業的醫生，去看一個踝關節韌帶的損傷。當然踝關節韌帶損傷，分急性踝關節韌帶的損傷，和慢性踝關節韌帶的損傷，急性踝關節韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經形成了慢性損傷了，這個需要到醫生那進行一個判定。

  

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  陳兆軍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-06-14 17728次

• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發生，導致這個修復，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復復痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復時間，肌肉我們組織的損傷，修復是需要時間的，讓它修復好之后，我們在逐漸加強練習，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復。

  

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  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 49486次

• 腓腸肌拉傷怎么治療
  對于病人出現了腓腸肌拉傷的情況，首先要限制小腿部位的負重，并且要限制踝關節的屈伸活動，因為踝關節后的跟腱是有腓腸肌和比目魚肌組成的，如果行踝關節的屈伸活動就會牽拉比目魚肌和腓腸肌，從而導致腓腸肌肌肉的拉傷恢復減慢，并且還容易導致腫脹、疼痛的加重，從而不利于腓腸肌拉傷的恢復。并且在腓腸肌拉傷24小時以內可以應用冰塊或者是涼毛巾的冷敷治療來緩解痛和避免腫脹的加重情況，并且24小時以后可以應用活血化瘀藥物的外敷和口服的治療來促進腓腸肌拉傷以后瘀血腫脹的消退，從而促進腓腸肌恢復，48小時以后可以配合熱敷的治療。如果病人腓腸肌拉傷比較輕，沒有導致肌肉的撕裂、斷裂情況，這種情況要臥床休息兩周才可以逐漸的下地活動，如果有明顯的腫脹、瘀血的情況，說明有肌肉的撕裂甚至斷裂的情況，這種情況就需要臥床休息一個月才可以逐漸的下地活動。
  語音時長 1:54”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-10 7868次

• 腓腸肌拉傷的治療
  對于腓腸肌拉傷以后的病人主要還是表現為局部的疼痛，并且會影響到病人正常活動，按壓可能疼痛會非常明顯，嚴重的可能會出現局部高度腫脹，皮下瘀血等情況。針對于腓腸肌拉傷以后的病人的治療，最主要的還是需要嚴格的注意休息，才是病人恢復最好的條件。因為本身就有損傷，如果繼續運動就會加重損傷，并且不利于損傷的修復。傷后48小時以后，可以堅持每天燙洗一下，燙洗可以外用一些活血化瘀的中草藥熬開以后，先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯的。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就完全可以的。一般通過上面這些積極的治療辦法，對于腓腸肌拉傷慢慢就會修復的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-17 6355次

• 腓腸肌拉傷多久能好
  病情分析：一般需要1~3周的時間，腓腸肌拉傷主要見于跑步時用力不當或者暴力運動引起。主要的癥狀就是局部疼痛，局部會有明顯的腫脹，行走困難，嚴重的時候會有下肢水腫。意見建議：建議臥床休息，不能下床活動，避免受風著涼，可以口服舒筋活血的中成藥，比如跌打片、傷科接骨片等，如果疼痛嚴重，建議口服消炎止痛的藥物，比如布洛芬緩釋膠囊、萘普生片等，還可以做理療、針灸、推拿、按摩等輔助治療。
  劉厚水 主治醫師鄒平縣中醫院

  2020-07-10 6502次

• 腓腸肌拉傷如何恢復
  腓腸肌拉傷之后需要積極的完善檢查，明確診斷的具體程度，如果具有手術指征需要積極的進行手術治療，手術之后還要進行石膏固定5到6周的時間才能恢復的比較好。如果損傷程度不嚴重，積極的進行保守治療就可以了，可以口服一些消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉，不能推拿、按摩。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-08 2603次

• 腓腸肌壓痛怎么辦
  腓腸肌壓痛是有很多種原因造成的，比如像運動過量或者是末梢循環不好，休息不好，過度勞累，及壓迫小腿位置時間過長，肌肉拉傷導致的腓腸肌血栓形成引起的。這個時候可以去醫院做一個下肢的血管彩超，排除一下器質性的病變，同時還應該要注意適量的運動，不要做一些劇烈的運動，晚上盡量不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身抵
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-25 206次

• 拉傷怎么辦
  拉傷一般是指肌肉拉傷，肌肉拉傷可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方式進行緩解，更有利于病情恢復。1、一般治療：如果患者只是出現了輕度的拉傷，可以通過充分制動的方式進行緩解，也可以采用粘帶固定，如果下肢出現肌肉損傷和難以固定的部位，也可以使用拐杖進行輔助治療。2、物理治療：在肌肉拉傷之后會出現局部
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-03-22 0次