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• 屁股抽筋怎么辦

  屁股抽筋一般需要通過相應活動來緩解。屁股抽筋主要表現為大腿或者臀部的肌肉區域性的痙攣，它可能是臀大肌或者臀中肌一部分或者一側，或者是持續的收縮，也就是抽筋。可能與髖關節有關系，也就是跟一側髖關節的位置和骨盆的相對位置有關系，所以抽筋的時候一定要找到位置，要摸到是哪個部位在蹦，哪一個部位在抽筋，然后相應的活動它所控制的關節，比如髖關節需要內收，需要外旋，需要后伸等，通過關節的運動，使抽搐或者抽筋的肌肉得到了牽拉，這個疼痛才會慢慢緩解。所以平時要注意鍛煉或者維持髖關節周圍肌肉正常力量和功能。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 11801次

• 小孩腿抽筋怎么辦

  緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動拇趾。小孩發生腿抽筋一般大致有三種原因，一種原因是受涼導致的，一種原因是對維生素D缺乏、缺鈣導致的，第三種原因是運動的時候準備工作沒有做好導致的。不管是哪一種情況，小孩發生腿抽筋的時候需要緊急處理，讓孩子的抽筋緩解緩解。緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動拇趾，就可以起到迅速緩解的效果，同時對小腿進行按摩，能讓小腿抽筋的時候比較快緩解。所以緩解一般可以通過手法進行治療，其他手段主要還是針對病因進行治療。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-05 4846次

• 手臂抽筋怎么回事
  抽筋的學名叫肌肉痙攣是一種肌肉自發的強直性收縮，發作時疼痛難受尤其是在半夜里，抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛且影響睡眠。引起手臂抽筋的常見原因有：一、外界環境的寒冷刺激，如冬季夜里室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄，或上臂漏于被子外可引起抽筋。二、疲勞，睡眠不足或休息過多，導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣從而引起手臂抽筋。三、老年婦女雌激素下降，骨質疏松從而引起血鈣水平過低，引起肌肉痙攣也可引起手臂抽筋。四、睡眠姿勢不好，如長時間側臥位，身體壓于手臂上可引起局部供受到影響，也可引起手臂的抽筋。
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  劉超 主治醫師營口市中心醫院

  2018-11-10 24717次

• 手臂酸痛怎么辦
  對于長期缺乏鍛煉的人群突然的進行一些劇烈的體育活動很容易造成肌肉、韌帶的拉傷，肌肉酸痛的原因主要是由于肌肉相應的張力或者是彈性急劇的增加而導致肌肉正常的結構成分的出現物理性的損傷，此外肌肉神經纖溶的調節也會發生改變，進而使肌肉產生痙攣而出現的疼痛。這個時候首先做的就是休息，休息可以使肌肉的酸痛得到緩解，并緩慢的促進血液循環，加速代謝產物的排出，總體上消除肌肉的酸痛。此外可以口服一些非甾體類的消炎鎮痛藥物，能夠減輕局部的炎癥反應，也有助于酸痛的減輕。此外可以適當的進行局部的按摩，使肌肉放松，有助于損傷肌肉和韌帶的修復及痙攣的緩解。除此以外還可以行局部的理療、熱敷，并促進局部的血液循環，提高新陳代謝，加速肌肉酸痛的緩解和恢復。
  語音時長 1:54”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-09-25 9098次

• 手臂抽筋怎么回事
  病情分析：手臂抽筋有可能是由于局部過度勞累所引起的。長時間一個姿勢或者反復的重復某一些動作，都會引起手臂的肌肉纖維反復的收縮，局部充血水腫，形成無菌性的炎癥，時間長了還會導致局部酸性產物的堆積以及肌肉的勞損，所以就會導致手臂抽筋。意見建議：要積極的注意休息，端正身體姿勢，避免過度勞累，適當的進行推拿按摩，同時補充鈣質，比如碳酸鈣片。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-13 3004次

• 手臂抽筋疼如何緩解
  病情分析：手臂抽筋疼可以進行局部熱敷，促進血液循環，改善肌肉痙攣。還可以進行按摩和拉伸抽筋部位，放松痙攣的肌肉，緩解肌肉痙攣引起的疼痛。意見建議：手臂抽筋疼主要是由于肌肉痙攣，造成局部供血不足，軟組織損傷引起的。手臂經常抽筋的話應注意保證營養均衡，多吃含鈣豐富的食物，如雞蛋，牛奶，瘦肉，綠葉蔬菜等。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-10-28 1003次

• 手臂抽筋怎么回事
  如果病人出現了手臂抽筋的情況，引發的原因主要見于手臂部位肌肉筋膜韌帶勞損，受涼，缺鈣或者是由于神經根型頸椎病導致的。所以在病人出現手臂抽筋的情況以后，一定要就診，看是什么原因引發的，針對病因治療，來促進手臂抽筋癥狀減輕恢復，手臂抽筋癥狀明顯時可以臨時用熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法來促進癥狀恢復
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-30 0次

• 屁股抽筋怎么辦
  屁股指的是臀部，臀部抽筋可能是坐的時間比較長、走路過多、缺鈣、肌筋膜炎等因素引起，可以通過一般治療、物理治療、使用藥物等方法進行改善，但是要遵醫囑用藥。1、坐的時間比較長：如果長時間坐著工作，容易導致臀部的肌肉長期受到壓迫，從而引起局部肌肉緊張性痙攣?；颊咦欢螘r間應該適當的進行運動，可以緩解癥狀。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-16 0次