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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說(shuō)明膝蓋本身有問(wèn)題，或者是跑步的姿勢(shì)不對(duì)，跑步如果姿勢(shì)跑的不對(duì)，用力不對(duì)就會(huì)把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問(wèn)題，比如已經(jīng)有蛻變性的問(wèn)題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問(wèn)題了，這時(shí)候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說(shuō)明跑步的姿勢(shì)可能會(huì)有問(wèn)題，跑步是一個(gè)技巧性的運(yùn)動(dòng)，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時(shí)不要跑步，膝蓋一定要看看有沒(méi)有問(wèn)題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒(méi)有問(wèn)題，找運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評(píng)價(jià)一下跑步的姿勢(shì)和跑步的方式對(duì)還是不對(duì)，有沒(méi)有問(wèn)題，這兩個(gè)問(wèn)題解決再參加跑步運(yùn)動(dòng)。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11116次

• 心律失常能跑步嗎

  心律失常是否可以進(jìn)行跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)呢，要根據(jù)它的類型和嚴(yán)重程度，來(lái)判斷。如果這個(gè)心律失常它是偶發(fā)的，單發(fā)的房性的早搏或室性的早搏，它的心律失常的個(gè)數(shù)非常少，這種情況下，對(duì)于體育鍛煉，跑步，甚至游泳，爬山都沒(méi)有一個(gè)影響。但是如果這個(gè)心律失常，它的發(fā)作是比較頻繁的，有一些心律失常，它的發(fā)作會(huì)根據(jù)你的心肌耗氧的增加，這個(gè)心律失常發(fā)作會(huì)增加。這種情況下我們就要建議患者，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要適量。最好是在能夠明確了心律失常的病因，或者是很好地治療了心律失常的情況下，我們?cè)僮尰颊哌M(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，根據(jù)自己運(yùn)動(dòng)以后癥狀的情況，量力而行，而不能說(shuō)一概地去分是不是可以跑步或者不能跑步。

  

  01:16
  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-19 5417次

• 哮喘能跑步嘛
  哮喘是能跑步但要注意患者的病情。哮喘患者處于臨床控制狀態(tài)時(shí)，是可以視情況進(jìn)行跑步鍛煉，此時(shí)多是以慢跑為主。根據(jù)自身的身體狀態(tài)，合理的安排運(yùn)動(dòng)量以及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，患者通過(guò)適當(dāng)?shù)穆埽悄茉鰪?qiáng)其自身的抵抗力和肺功能、增強(qiáng)呼吸道抗感染的能力，有利于控制哮喘。此時(shí)患者跑步時(shí)要注意循序漸進(jìn)地增加活動(dòng)量和強(qiáng)度，不建議劇烈的短跑和長(zhǎng)跑，以免誘發(fā)患者出現(xiàn)不適感，特別要避免勞累、受涼等。跑步時(shí)要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備工作，例如暖身運(yùn)動(dòng)，跑步時(shí)可以隨身攜帶短效支氣管擴(kuò)張劑，例如沙丁胺醇?xì)忪F劑，以備應(yīng)急之需。對(duì)于哮喘未達(dá)到臨床控制時(shí)仍有頻繁的發(fā)作，此時(shí)是不建議跑步。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  廖彬 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-08-24 2436次

• 心律失常能跑步嘛
  心律失常是可以跑步的，但是運(yùn)動(dòng)量不要過(guò)于激烈，循序漸進(jìn)慢慢增加，要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉。心律不齊常見(jiàn)于年輕人，尤其是心率慢，或者是迷走神經(jīng)張力增高時(shí)，比如服用洋地黃或者嗎啡之后竇性心率不齊會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而減少，改善這種情況要少吃寒涼的東西。竇性心律不齊本身一般不需要治療，建議平時(shí)要多鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:03”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-02 4667次

• 痔瘡能跑步運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：一般情況下，痔瘡患者是可以正常運(yùn)動(dòng)的，但是處于急性發(fā)作期的患者要避免運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)由于拉扯等外力因素導(dǎo)致病情加重。意見(jiàn)建議：對(duì)于不處于急性發(fā)作期的患者，建議適當(dāng)進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，有利于減輕肛周負(fù)擔(dān)。處于急性發(fā)作期的患者，避免跑步運(yùn)動(dòng)，保證充足的休息。
  房曉莉 主治醫(yī)師安徽省第二人民醫(yī)院

  2020-06-28 902次

• 高血壓能跑步運(yùn)動(dòng)嗎
  一般情況下進(jìn)行合適的有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于絕大多數(shù)人都是適應(yīng)，特別是慢性疾病患者，高血壓患者可以進(jìn)行慢跑，慢跑屬于有氧運(yùn)動(dòng)可以減體重，有利于高血壓患者擴(kuò)張血管，降低血壓，但是要控制好時(shí)間以出汗心跳加快為度。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-11-19 3102次

• 心律失常能跑步嘛
  心律失常是可以跑步的，但是運(yùn)動(dòng)量不要過(guò)于激烈，循序漸進(jìn)慢慢增加，要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉。心律不齊常見(jiàn)于年輕人，尤其是心率慢，或者是迷走神經(jīng)張力增高時(shí)，比如服用洋地黃或者嗎啡之后竇性心率不齊會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而減少，改善這種情況要少吃寒涼的東西。竇性心律不齊本身一般不需要治療，建議平時(shí)要多鍛煉身體，養(yǎng)成良好
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 409次

• 痔瘡能跑步運(yùn)動(dòng)嗎
  痔瘡患者是否能跑步運(yùn)動(dòng)需要根據(jù)具體情況決定，如果正處于病情穩(wěn)定期，通常能跑步運(yùn)動(dòng)，如果處于病情發(fā)作期，通常不能跑步運(yùn)動(dòng)。一旦患有該疾病，建議及時(shí)就醫(yī)。1、能跑步運(yùn)動(dòng)：患有痔瘡后會(huì)因?yàn)楦毓芑蛑蹦c下端靜脈充血腫大，引起排便時(shí)出血、疼痛等癥狀，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，通常可以控制病情，改善不適癥狀。若處于病
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-12-14 0次