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醫(yī)生主講實(shí)錄

血糖高的患者一般不建議吃太多的瓜子,主要是由以下幾個(gè)方面的原因:

第一、瓜子它本身的熱量是非常高的,里面主要的成分就是油脂,所以說(shuō)它對(duì)血糖影響比較大一些。

第二、瓜子比較好吃,因?yàn)楝F(xiàn)在市面上賣那種,不管是葵瓜子,還是西瓜子等等,口感都是比較好的,所以患者很可能在不自覺(jué)之間一次吃太多的瓜子,這樣同樣會(huì)對(duì)血糖造成比較明顯的影響。

第三、如果患者吃瓜子的話,那么他如果能夠把握好吃瓜子的量,同樣也是可以的,每次吃幾個(gè)瓜子,一般對(duì)血糖影響不是特別大,但是由些時(shí)候患者根本就不可能這么精確地把握好量,所以說(shuō)建議糖尿病的患者,家里不要備一些瓜子類的堅(jiān)果,這樣如果沒(méi)有一定的自制力的話,就可能會(huì)一次性吃太多的瓜子,或者是其它的堅(jiān)果,造成血糖的波動(dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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