對于病人關節損傷以后,在損傷的早期會出現關節部位腫脹、疼痛和活動受限的情況,所以說早期飲食以清淡易消化的食物為主,可以適當的多吃一點高蛋白的食物,來促進瘀血、腫脹的吸收和關節損傷的恢復,并且能夠促進關節損傷以后機體機能的恢復,這種情況可以適當的多吃一點奶制品、豆制品、魚類、瘦肉之類的食物來促進損傷關節的恢復。
并且也可以適當的多吃一點新鮮的水果蔬菜,來促進纖維素和維生素的吸收,并且也能夠促進損傷部位瘀血、腫脹和壞死組織的吸收,對關節損傷的恢復有很好的幫助作用,也可以適當的吃一點活血化瘀的藥物,來促進瘀血腫脹的消退,對于關節的恢復也有很好的幫助作用。