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• 吃黑豆有什么好處

  第一，黑豆里邊富含植物蛋白很容易被胃腸道消化吸收，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增加機(jī)體的抵抗力。第二，黑豆含有的大豆卵磷脂是構(gòu)成大腦的重要組成部分，多吃黑豆可以增加大腦的活性。黑豆中的卵磷脂還可以促進(jìn)維生素的吸收，從而促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。第三，吃黑豆還有很好的健脾益腎作用，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度來講，黑豆是入脾經(jīng)和腎經(jīng)的，對(duì)于提高脾胃的運(yùn)化功能和滋補(bǔ)腎精都有明顯的好處。臨床上對(duì)于腎虛腰疼，食欲不振，消化不良的患者，如果適量的吃黑豆，都有很好的健脾胃，滋補(bǔ)肝腎的作用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 9762次

• 吃蜂蜜有什么好處

  蜂蜜性平、味甘，入脾、胃、肺、大腸經(jīng)，日常生活中應(yīng)用較廣泛，深受廣大人群的喜愛。蜂蜜還是一種天然的美容佳品。作為潤(rùn)膚劑經(jīng)常外擦，對(duì)皮膚的表皮、真皮起直接營(yíng)養(yǎng)作用，可促進(jìn)細(xì)胞新生，增強(qiáng)皮膚的新陳代謝能力。蜂蜜在治療方面有以下功效：1、潤(rùn)腸通便、潤(rùn)燥、安神，適用于小兒便秘患者，睡前飲用蜂蜜水可以改善睡眠質(zhì)量。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。2、潤(rùn)肺止咳，由于肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。3、解毒、醫(yī)瘡、止痛，將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進(jìn)傷口愈合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多，臨睡前喝一湯匙蜂蜜可解酒止頭痛。需注意不滿周歲的小兒、糖尿病患者屬于禁忌人群，以免引起過敏、血糖升高等危害。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 18481次

• 備孕吃黑豆有什么好處
  黑豆含有豐富的植物性激素，葉酸，維生素A，胡蘿卜素，可以補(bǔ)充體內(nèi)激素水平，刺激卵泡的發(fā)育，促使子宮內(nèi)膜的增厚，所以在備孕時(shí)吃黑豆，可以有利于改善黃體功能和促進(jìn)排卵。但是，也要注意適量食用，大量食用時(shí)，會(huì)導(dǎo)致消化不良，從而導(dǎo)致腹瀉，腹疼等。建議備孕時(shí)，多吃蔬菜、水果。注意孕前3個(gè)月補(bǔ)充葉酸片，可以防止胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形。同時(shí)，注意戒煙，戒酒，不吃辛辣刺激性食物，注意鍛煉身體，提高抵抗力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  鄭紅鳳 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-10 5560次

• 高血壓吃黑豆什么好處
  在臨床上，建議高血壓患者是可以吃黑豆的。傳說中醋泡黑豆可以治療高血壓，但是需要引起注意的是醋泡黑豆可以起到一定的輔助降壓作用，真正的高血壓還是需要靠藥物來進(jìn)行控制血壓的；另外建議高血壓患者平時(shí)在生活中需要注意的是盡量不吸煙，不喝酒，少吃或不吃辛辣以及油膩的食物，飲食應(yīng)當(dāng)以清淡為主。建議保持規(guī)律的生活作息方式，平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意做到低鹽，低脂，低膽固醇飲食，不吃含膽固醇較高的動(dòng)物內(nèi)臟，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)參加一些戶外的體育運(yùn)動(dòng)，注意做到保持情緒穩(wěn)定，避免情緒波動(dòng)；還需要注意的是，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用相關(guān)降壓藥物來進(jìn)行控制血壓治療，千萬不要相信一些宣傳效果很好的偏方和秘方，以免導(dǎo)致病情波動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-02 5565次

• 吃黑豆有什么好處
  病情分析：吃黑豆有以下好處：首先，能夠起到輔助補(bǔ)腎的作用，因?yàn)樵谥嗅t(yī)來說，黑色入腎，而且中醫(yī)講以形補(bǔ)形，以色補(bǔ)色，建議腎虛的人可以多吃一些黑豆等黑色食物，對(duì)身體有好處。其次，黑豆能夠活血利水，對(duì)于水腫脹滿、黃疸浮腫、小便短赤的人來說可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖诙梗幸欢ǖ暮锰帯Ａ硗猓诙惯€能健脾，提高食欲。意見建議：在日常生活中，飲食不要單一，應(yīng)多樣化，還要講究葷素搭配，粗細(xì)搭配，蔬菜、水果不能少，還要保持心情舒暢，對(duì)于身體健康非常有利。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-01-26 1603次

• 備孕吃黑豆有什么好處
  黑豆主要就是在食用以后，可以補(bǔ)充女性體內(nèi)的植物激素，而在備孕期間吃黑豆，主要的好處就是通過補(bǔ)充體內(nèi)的植物激素，間接促進(jìn)卵巢內(nèi)分泌功能，就可以促進(jìn)卵泡的生長(zhǎng)發(fā)育，因此在備孕期間常常都建議女性要多吃黑豆。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-07 5105次

• 吃黑豆有什么好處
  黑豆是植物性食物中營(yíng)養(yǎng)最豐富的保健品，它含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維及碳水化合物，還含有多種維生素及微量元素。1、黑豆有抗衰老的作用，由于黑豆中含有維生素e特別多，常吃黑豆可清除體內(nèi)的自由基，抗氧化活性更好，增強(qiáng)活力。2、還可預(yù)防骨質(zhì)疏松。對(duì)于防治中老年骨質(zhì)疏松，有很大的幫助。3、黑豆中含有的異
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 4685次

• 吃黑豆有什么好處
  黑豆作為傳統(tǒng)的健康食品，不僅美味可口，更因其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用功效而備受推崇。經(jīng)常食用黑豆，對(duì)人體健康有多方面的益處。1、黑豆中富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及多種維生素，能有效補(bǔ)充人體日常所需營(yíng)養(yǎng)，提升機(jī)體免疫力。特別是對(duì)于素食者或蛋白
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-02-21 0次