得了腦血栓了該怎樣鍛煉胳膊

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醫生主講實錄

腦血栓是一個常見病和多發病,現在已經成為了危及我們老年人患者中的一個非常重要的疾病。它有高的致殘率和高死亡率,因此也得到了越來越多的重視。

那么腦血栓的后遺癥,主要根據它累及的部位以及腦梗的面積大小不同,臨床表現是不一樣的。有一些患者可能僅僅表現為言語的含糊不清,吃東西咽不下,喝水的話會有嗆或者是有口角歪斜,一側的鼻唇溝變淺,眼睛閉不上或者偏側肢體的活動障礙及麻木感。

那么偏側肢體活動障礙,可能主要表現為手可能抬不起來、腳動不了。假如說出現了手的力量減弱,那么我們在過了幾星期以后我們該怎么進行鍛煉胳膊?首先,我們的活動開每一個關節,比如說肩關節的向上抬,將它的關節伸展到最大的幅度,然后肘關節也得將手進行屈伸的動作。指間關節進行握東西、握拳,手指需要進行對掌運動。這樣將每個關節活動開了,進行運動,那么它將來出現肌肉的攣縮以及出現肢體的力弱的這種癥狀是可以改得到改善。

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