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• 體內有濕氣的13種表現.

  濕氣是一個中醫名詞，主要表現為肢體困重、虛胖、食欲差、口臭、頭暈、惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，濕氣重還會引發腹脹、腹瀉、腹痛等消化不良的癥狀，甚至導致胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病，纏綿難愈，需要及時治療。濕氣重的患者在平時要養成良好的生活習慣與飲食習慣，注意休息，不要熬夜，少吃辛辣油膩的食物，多吃蔬菜、水果，而且夏天也要少吃冰鎮西瓜、雪糕、飲料等，防止損傷脾胃，導致脾虛生濕，加重濕氣，夏天容易出汗、口渴，所以還可以通過喝養生茶進行調理，比如，常用的赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中既包括赤小豆、芡實、紅薏米等可以健脾除濕的藥，也包括枸杞子、大棗等補益的藥，通過調理五臟加強除濕的作用，而且獨立包裝，沖泡方便。另外，濕氣重的患者要少吹空調，以免汗液排不出體外，在體內積聚加重濕氣。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 5683次

• 體內濕氣重會長痘痘嗎.

  體內濕氣重會長痘痘，體內濕氣重會引起體內臟腑代謝紊亂，內分泌失調，油脂分泌增多，從而引發痘痘，濕氣重還會表現為：肢體困重、虛胖、食欲差、口臭、頭暈、惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀。所以，對于濕氣重引起的痘痘，可以通過除濕來治療，在平時可以泡薏米喝，或者直接煮薏米粥喝，另外，還可以直接泡養生茶，搭配外用阿達帕林凝膠來祛痘，比如，赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實、紅薏米等18味健脾除濕的藥，而且這些藥物組成藥食同源，安全性較高，獨立包裝，沖泡方便。阿達帕林凝膠不含有激素，適用于以粉刺、丘疹、膿皰為主要表現的輕中度尋常痤瘡的治療，這樣內服外用可以加強療效。但是，需要注意的是，平常不要用手擠壓痘痘，不要熬夜，不要吃辛辣、油膩的食物。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 3720次

• 體內有濕氣怎么減肥
  很多肥胖的人是由于體內濕氣過盛，濕盛生痰，水濕代謝失常，常與血液相混，清濁不分，從而導致血脂升高，體內脂肪堆積，通常采用利尿滲濕降脂減肥法。冬瓜粥就是很好的選擇，冬瓜子與冬瓜皮也可煎湯長服，作為利尿滲濕的常用藥，從而起到降脂的作用。體內有濕氣的人還應注意飲食清淡，避免過食辛辣、刺激、油膩的食物，忌食油炸、燒烤類的食物。做到規律飲食，保持生活的規律，早睡早起，不熬夜，并且進行適當的體育鍛煉，一周進行2至3次的有氧運動，一次40分鐘以上。通過以上方法達到體質的改善，從而達到降脂減肥的目的。
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  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-07-27 3327次

• 體內有濕氣的癥狀
  第一是上廁所時看大便，上廁所時可以觀察大便，大便粘在馬桶上不易沖洗，如果不意觀察的話可以觀察手紙正常的兩片手紙就夠了，如果四五片手紙還擦不干凈證明的體內還有濕氣。另外大便的顏色發青，糖軟不成形總有排不盡的感覺，時間長了宿便產生的毒素積留在體內則百病叢生。第二那是膝蓋及關節疼痛，長期在潮濕的環境下對于肌肉、經絡、筋骨等造成傷害，會出現早晨起來感覺小腿肚子發酸發沉關節疼痛肌肉酸痛等癥狀。第三那是舌苔的變化，一層舌苔正常時干濕適中，不滑不燥，如果舌頭達不到這些指標就說明了身體機能已經出現了問題，如果舌苔白厚看起來滑而濕潤則說明體內有寒，如果舌苔粗糙或者是很厚發黃發膩則說明了體內有濕熱。除此之外，皮膚瘙癢也是一個常見的癥狀，濕氣容易侵襲皮膚，當人體局部肌膚形成皮膚濕疹瘙癢時也是體內有濕氣的表現，還可以出現起床不精神，這也是體內有濕氣的表現。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-29 37963次

• 痹癥是體內有濕氣嗎
  病情分析：痹癥不是體內有濕氣，是以關節疼痛為主的一組全身性病變癥候群。其臨床表現相當于現代醫學中的風濕性和類風濕性關節炎。意見建議：患者要養成良好的生活習慣，不熬夜，保證充足的睡眠，不吃生冷刺激性食物，多吃新鮮水果蔬菜，堅持鍛煉身體，增強體質。如果癥狀比較明顯，要及時到醫院檢查治療。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-10-15 1901次

• 便秘是體內有濕氣嗎
  病情分析：便秘也有可能是體內濕氣過重導致的，體內濕氣過重以后有可能會影響到胃腸道蠕動，進而影響消化和排泄，長時間不進行治療就會導致便秘癥狀出現。但是引起便秘的原因比較多，出現便秘癥狀也與暴飲暴食、飲食不當、長時間久坐、不良的生活習慣等有一定關系。意見建議：當患者出現便秘癥狀后，一定要保持良好的飲食生活習慣、適當的運動、避免過度焦慮與情緒緊張，也不能夠長時間熬夜，養成定期排便的好習慣，必要時也可以服用一些改善胃腸功能、促進胃動力及調節腸道菌群的藥物。
  李博杰 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-05-12 1502次

• 體內有濕氣的幾種表現
  濕邪屬于風、寒、暑、濕、燥、火六淫中的陰邪，濕氣困重，主粘膩，濕氣在體內的表現主要取決于它侵犯了人體的何種部位。若濕邪困于頭部，可見頭暈頭昏等癥狀。聚于肺部則可引起咳嗽，痰多色白質稀，還可引起胸悶、氣緊等臨床表現。濕邪困于脾胃，可引起腹脹、腹痛、納呆、反酸、大便稀爛或腹瀉。濕氣侵犯腎臟，可引起全身浮
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 543次

• 體內有濕氣的幾種表現
  體內濕氣過重會表現為身體沉重、四肢乏力、舌苔厚膩等癥狀，通過中醫調理和生活習慣的改善，可以有效緩解這些不適。體內濕氣過重是中醫常見的一種體質狀態，它通常表現為身體沉重、四肢乏力、容易疲勞等癥狀。濕氣不除，不僅影響日常生活質量，還可能導致更復
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-02-20 0次