發燒的人吃什么水果好

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醫生主講實錄

發燒的人是需要適當的吃一些水果,比如蘋果、香蕉、梨、葡萄等,這些新鮮的蔬菜和水果夠給身體提供豐富的維生素和植物纖維。

在患病期間攝入足夠的維生素能夠起到一些抗病的效果,攝入足夠的一些植物纖維能夠保持腸道的通暢,對身體有很大的好處。除了在水果方面的攝入還需要適當的攝入一些優質蛋白以及其他的碳水化合物,食物種類要豐富,營養要均衡,要少量多餐,要避免抽煙喝酒。

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