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• 腰膝酸軟會自己好嗎

  有朋友說：腰疼休息一下就可以。真是這樣嗎？接下來就給大家講一下這個問題。腰膝酸軟能不能自己好，需要根據患者的致病原因及病情而定。如果是過度勞累引起的，適當休息癥狀可能會自行緩解，但如果是慢性勞損、膝關節的滑膜炎、骨性關節炎等病理性因素引起的，就需要去醫院檢查治療了。從中醫角度來講，引起腰膝酸軟的原因有：1、腎虛房事過勞導致腎虛，或過度耗傷腎精也會造成腰膝酸軟無力。2、大病久病當久病、大病之后，元氣長期不能恢復，致使肝腎不足，筋骨得不到足夠的養分，就會出現腰膝酸軟。3、感受外邪長期處于陰暗潮濕的環境、貪涼或多用冷水等，容易使寒濕侵入體內，寒濕存于腰部就會出現腰膝酸軟甚至腰痛。如果是腎陽虛導致的腰膝酸軟，可以在醫生的指導下使用美羅參茸鞭丸進行治療，該藥能夠補腎壯陽，強精增髓，緩解腰膝酸軟等癥狀；如果是大病、久病引起的，補腎的同時還需加強營養；此外，注意改善生活環境也很重要。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-11-18 3090次

• 游泳對腰椎間盤突出有好處嗎

  有好處的。通過游泳，我們可以通過浮力，腰部的應力是比較少的。同時我們在游泳過程中，可以自然的練習到核心的肌群、腰背肌群、深層穩定肌和腹肌。另外腿的活動和鍛煉增加了局部的血液循環。所以，對整個腰椎間盤突出癥恢復是有好處的。另外有一些腰椎間盤突出癥，突出以后，如果癥狀不是太重，它還可以隨著年齡的增長，隨著時間的延長，它可能會有一部分的吸收，可以回縮。這樣也可以通過游泳，達到一些臨床自愈。但是如果是比較重的椎間盤突出，有坐骨神經的疼痛，影響到生活，這種情況下我們還需要通過微創手術的手段，通過微創把間盤摘掉。綠色治療，不影響穩定性，不需要打釘子，不需要打內固定，術后一天下地，很快得到完美的康復，這是非常好的。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 12179次

• 天天游泳對腰突好嗎
  出現腰椎間盤突出的疾病，一般多是由于日常生活中的久站或是久坐，彎腰負重，長時間的睡軟床或是腰部扭傷，從而引起出現腰椎間盤突出的現象發生，出現腰椎間盤突出，是可以進行游泳，但是不可以天天選擇去游泳。游泳對腰椎間盤突出確實有很好的幫助，在水的浮力作用下肌肉及關節的重力負擔就會減輕，從而可以幫助肌肉及關節達到放松的目的，但是不能夠完全依靠游泳來進行輔助治療，腰椎間盤突出的部位會產生疼痛，這時候說明就已經產生了炎癥的反應，必須的要嚴格的臥硬板床休息，加上口服一些消炎止痛的藥物來幫助緩解，如小活絡丸，腰痛寧，氯唑沙宗片等一些藥物。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥
  語音時長 1:29”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-01-15 20382次

• 游泳對多囊腎好嗎
  多囊腎這種疾病是非常容易誘發腎功能問題的，那是因為囊腫會壓迫腎臟組織，從而會導致出現腎功能問題，對于多囊腎患者來說，是可以進行游泳的，平時的游泳，對于身體健康是有好處的，患者平時可以多加強一些室外運動，增強個人體質，平時還可以通過服用一些抗生素藥物進行治療。平時又有合理的治療和飲食控制，對于多囊腎患者腎功能的惡化具有很重要的意義的，平時可以低脂，低鹽，低鈉食物為主，少吃鉀，磷的食物，一定要多吃富含維生素，植物纖維的食物，平時要保持大便通暢。
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  傅恩君 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-16 1511次

• 游泳對腰好嗎
  游泳對腰是比較好的，這種情況下能夠有效的鍛煉腰背部的肌肉力量，并且腰部的負重還沒有明顯的增加，對于腰椎間盤突出以及腰肌勞損都有很好的治療的效果。但是如果出現了嚴重的腰部的疼痛，就不要再進行游泳了，游泳的時候溫度不能太低。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-13 1802次

• 天天游泳對腰突好嗎
  病情分析：天天游泳對腰椎間盤突出是有一定恢復效果的，它能夠有效的改善疼痛，從而有利于腰椎間盤突出的緩解。意見建議：但是如果游泳的時間過長，對身體是有傷害的，它可能會造成腿部肌肉受涼或者是身體處于高負荷運動狀態，從而造成自身免疫力下降。所以建議還是需要采取合理的方法來進行治療的。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-06-09 1601次

• 游泳對腰好嗎
  游泳對腰是否好需要根據具體情況判斷，適當的游泳一般對腰比較好，如果長時間游泳，通常對腰不好。游泳過程中如果腰部出現了不適癥狀，需要及時停止，并且要就醫診治。游泳是比較常見的一種有氧運動，在游泳的過程中需要腰腹肌用力，適當的游泳可以鍛煉腰背部的肌肉力量，增強肌肉的穩定性，對腰有一定的好處。如果長時間游
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-05-23 0次

• 游泳對骨折后康復好嗎
  游泳對于骨折后的康復確實具有很好的促進作用。水的浮力和阻力能為骨折部位提供恰到好處的支持與挑戰，有助于恢復肌肉力量和關節靈活性。一、游泳的康復作用游泳作為一種低沖擊力的運動，能夠減少骨折部位的壓力，同時水的浮力可以減輕身體重量對傷處的壓迫，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次