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• 游泳對腰椎間盤突出有好處嗎

  有好處的。通過游泳，我們可以通過浮力，腰部的應力是比較少的。同時我們在游泳過程中，可以自然的練習到核心的肌群、腰背肌群、深層穩定肌和腹肌。另外腿的活動和鍛煉增加了局部的血液循環。所以，對整個腰椎間盤突出癥恢復是有好處的。另外有一些腰椎間盤突出癥，突出以后，如果癥狀不是太重，它還可以隨著年齡的增長，隨著時間的延長，它可能會有一部分的吸收，可以回縮。這樣也可以通過游泳，達到一些臨床自愈。但是如果是比較重的椎間盤突出，有坐骨神經的疼痛，影響到生活，這種情況下我們還需要通過微創手術的手段，通過微創把間盤摘掉。綠色治療，不影響穩定性，不需要打釘子，不需要打內固定，術后一天下地，很快得到完美的康復，這是非常好的。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 12108次

• 多囊腎病遺傳嗎

  多囊腎，最常見的就是常染色體顯性遺傳，是遺傳病，這是最常見的遺傳類型，還有常染色體的隱性遺傳，在臨床上比較少見，多數還是常染色體顯性遺傳。如果臨床上發現了多囊腎，一定要問家族史，另外就是如果年輕人發現多囊腎，尤其是還未結婚的人，如果他結婚以后，想再要孩子的話，一定要做基因檢測。

  

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  安海燕 主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2019-09-02 4863次

• 游泳對腰好嗎
  首先可以明確的告訴大家，游泳這種活動對于腰部是非常好的一種鍛煉方式，游泳對腰部的鍛煉主要體現在以下幾個方面：1、在游泳的時候，因為人體處在水中，受到了水中浮力的作用，所以基本上是不負重的，在這個時候進行鍛煉可以對脊柱周圍的一些肌肉采取強度比較大的鍛煉，并且不引起脊柱相關關節的勞損。2、在游泳的過程中，因為需要經常的上下浮動換氣，所以對腰背部的肌肉鍛煉的頻率是比較高的，而且這種鍛煉的強度對大部分人都是比較適合的。3、在游泳的過程中，比如做一些蹬腿或者是提臀之類的動作可以有效地緩解局部的肌肉痙攣，并且對相關的肌肉進行拉伸，所以游泳對腰部是非常好的一種鍛煉方式。
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  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-19 8805次

• 喝水對多囊腎好嗎
  對于多囊腎的患者來說，喝水只在特殊時期可能好處比較多，比如患者出現了腎囊腫破裂出血，或者是并發了急性腎盂腎炎，其他的時候，尤其是處于中晚期的時候，喝水對于這種疾病是沒有什么好處的。在多囊腎逐漸增大的過程中，都有可能引起囊腫破裂出血。出血的時候，這時候應該適量的多喝水，因為喝水以后，對于尿路的沖刷作用就會增強，那么形成血凝塊堵塞泌尿道的可能性就會減少。另外一種情況就是并發急性腎盂腎炎的時候，這時候多喝水可以沖刷尿道，將細菌排出體外。另外就是將血液中的抗生素源源不斷的運送到尿液中，增強殺菌的效果。這兩種情況，喝水對于多囊腎患者來說是有好處的。如果多囊腎患者已經有了明顯的水腫，那么這時候喝水就沒有什么好處了，有可能加重水腫。
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  韓正斌 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-01 1371次

• 游泳對頸椎好嗎
  游泳對頸椎也是比較好的，游泳能夠有效的緩解頸肩部的肌肉痙攣，改變頸肩部的姿勢，避免頸肩部長時間處于一個姿勢。從而能夠有效的改善頸肩部的疼痛癥狀，對于頸型頸椎病具有比較好的效果。但是對于脊髓型頸椎病以及比較嚴重的神經根型頸椎病進行游泳，有可能會導致神經的損害。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-19 2301次

• 游泳對腰好嗎
  游泳對腰是比較好的，這種情況下能夠有效的鍛煉腰背部的肌肉力量，并且腰部的負重還沒有明顯的增加，對于腰椎間盤突出以及腰肌勞損都有很好的治療的效果。但是如果出現了嚴重的腰部的疼痛，就不要再進行游泳了，游泳的時候溫度不能太低。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-13 1802次

• 游泳對腰好嗎
  游泳對腰是否好需要根據具體情況判斷，適當的游泳一般對腰比較好，如果長時間游泳，通常對腰不好。游泳過程中如果腰部出現了不適癥狀，需要及時停止，并且要就醫診治。游泳是比較常見的一種有氧運動，在游泳的過程中需要腰腹肌用力，適當的游泳可以鍛煉腰背部的肌肉力量，增強肌肉的穩定性，對腰有一定的好處。如果長時間游
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-05-23 0次

• 游泳對骨折后康復好嗎
  游泳對于骨折后的康復確實具有很好的促進作用。水的浮力和阻力能為骨折部位提供恰到好處的支持與挑戰，有助于恢復肌肉力量和關節靈活性。一、游泳的康復作用游泳作為一種低沖擊力的運動，能夠減少骨折部位的壓力，同時水的浮力可以減輕身體重量對傷處的壓迫，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次