腳趾骨折如何恢復訓練

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醫生主講實錄

對于病人出現了腳趾骨折的情況,無論是保守治療還是手術治療,一般要臥床休息一個月左右的時間才可以下地負重活動。所以在臥床期間患側肢體長時間不受力,很容易導致肢體肌肉廢用性的萎縮及關節周圍韌帶關節囊黏連,攣縮的情況。所以在臥床期間如果病人采用了保守的治療方法,可以行下肢肌肉等長收縮及肢體抬高的功能鍛煉和膝關節的屈伸活動。

如果病人是采用了手術的方法,在臥床期間可以行踝關節部的屈伸、膝關節的屈伸和腿部肌肉舒縮及直腿抬高的鍛煉。對于骨折的后期骨折端穩定以后,就可以撤除外固定和拔出內固定,這種情況就可以加強腳趾的屈伸及下地活動時多行肢體蹲起的活動,來鍛煉腿部的肌肉力量和關節的屈伸功能。并且趾骨部位可以用好手幫助行屈伸活動以拉開粘連攣縮的組織,促進腳趾正常的屈伸功能。

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