髕骨骨折訓練方法

00:00
1:29

醫生主講實錄

對于髕骨骨折,要想訓練,一般要等到有骨痂生長了才可以訓練,如果鍛煉的太早或者活動太劇烈,會影響到骨折愈合,嚴重的還會引起骨折錯位。所以早期髕骨骨折,無論是保守治療的還是手術治療,都不可以過早進行訓練運動,所以一般要等到有骨痂生長了,才可以訓練。

一般情況下,骨折的愈合時間大約一個半月左右,就有骨痂生長,這時拍片檢查有骨痂生長,就可以進行鍛煉。因為一旦發現有骨痂生長,骨折的地方相對來說比較結實,所以進行一些康復訓練也沒有問題。

鍛煉的主要方法是加強關節的屈伸活動,伸腿、要勾腳收縮肌肉、按摩肌肉,再就是可以在床上練習抬腿鍛煉。主要是鍛煉關節活動度和肌肉力量,一般關節活動度和力量恢復了,下地活動也就沒有問題了。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 热99re久久精品精品免费| 最新亚洲春色av无码专区| 一女多男np疯狂伦交| 国产中文在线视频| 晚上睡不着来b站一次看过瘾| 182tv成人午夜在线观看| 人人添人人澡人人澡人人人人 | 亚洲男女内射在线播放| 天天碰免费视频| 男人的天堂欧美| 国产成人在线免费观看| 欧美乱大交xxxxx| 18岁日韩内射颜射午夜久久成人| 亚洲熟妇av一区二区三区宅男| 在线免费观看毛片网站| 欧美综合自拍亚洲综合图| 99久久伊人精品综合观看| 亚洲熟妇av一区| 国产精品99无码一区二区| 日韩精品无码人成视频手机| 一嫁三夫电影免费观看 | 最近中文字幕在线mv视频7| 99视频精品国在线视频艾草 | 在车子颠簸中进了老师的身体| 狠狠躁天天躁无码中文字幕| 91啦中文成人| 久久精品一区二区三区不卡| 啪啪免费小视频| 在线观看免费毛片| 日韩精品一区二区三区在线观看l| 韩日午夜在线资源一区二区| 久久久久久不卡| 偷窥欧美wc经典tv| 国产男女免费完整版视频| 日本不卡在线播放| 真实国产老熟女粗口对白| 中文字幕26页| 亚洲国产精品一区二区九九 | 午夜伦4480yy私人影院| 国产精品香港三级国产电影| 日本高清免费不卡在线|