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冠心病患者運動需要注意什么

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醫生主講實錄

冠心病患者如果參加運動,那么一定要多加注意。

首先,病情應該穩定,血壓心率都是比較穩定的狀態下再參加運動。另外冠心病患者不適合一些劇烈的運動,尤其是超負荷運動無氧運動,都是不合理的,很容易引起冠心病、心肌缺血發作,嚴重的有可能會誘發急性心肌梗死,甚至危及生命。所以一定要選擇一些比較合理的運動方式,可以選擇打太極拳、快走、慢跑都是可以的。

另外,冠心病患者也要注意運動的時間。一般情況下選擇在下午進行運動,或者晚飯后適當的運動都是可以的,盡量的不要在早上。因為早上交感神經活躍,血壓升高比較明顯,容易誘發心臟疾病的發生,很容易發生心絞痛、心肌梗死,甚至有可能猝死。所以對于冠心病患者一定要選擇一個合理的運動時間。

再就是對于冠心病人群,盡量的避免著急生氣,以免緊張。因為在緊張暴躁時很有可能會導致血壓的上升,引發急性心肌梗死。

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