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• 不吃飯能減肥嗎

  適當(dāng)?shù)目刂骑嬍硨?duì)減肥是有所幫助的，但是過度的節(jié)食就會(huì)給身體造成很大傷害，不吃飯屬于不健康的減肥方式，部分減肥人群不吃主食，以此作為減肥的方法。主食供給的能量主要為碳水化合物，屬于最經(jīng)濟(jì)、實(shí)惠且對(duì)肝臟、腎臟負(fù)擔(dān)最小的能量來源。人體大腦中樞神經(jīng)細(xì)胞，唯一能量來源為血糖。因此，減肥者可適當(dāng)減少主食，但不可不吃。選擇主食時(shí)，可選擇粗雜糧，增加飽腹感和提供營(yíng)養(yǎng)。部分減肥者不食用主食，僅選擇蛋白質(zhì)，但蛋白質(zhì)攝入過多，超過人體需要，亦可轉(zhuǎn)變?yōu)橹緝?chǔ)存，增加體重。因此，飲食搭配合理，控制總能量，增加運(yùn)動(dòng)，才可穩(wěn)定的減輕體重。

  

  01:35
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-02 4052次

• 寶寶不吃飯?jiān)趺凑{(diào)理

  寶寶不吃飯可以從以下兩個(gè)方面調(diào)理：第一是健脾胃，脾胃虛弱的寶寶一般會(huì)食欲不振，不欲飲食，平時(shí)可以給寶寶吃點(diǎn)山藥等健脾胃的食物，或者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，健脾和胃，益氣固表，消食導(dǎo)滯，改善小兒脾胃氣虛，脾失健運(yùn)證引起的厭食，偏食，汗多，大便不調(diào)，易感冒等癥狀。第二是家長(zhǎng)改變喂養(yǎng)方式，寶寶不吃飯很多時(shí)候是因?yàn)榧议L(zhǎng)給孩子吃得太多造成了積食，寶寶脾胃虛弱，積食不化所以不想吃飯。家長(zhǎng)要定時(shí)定量給寶寶吃飯，不要給寶寶吃太多零食，給寶寶養(yǎng)成一個(gè)好的進(jìn)食習(xí)慣。

  

  01:12
  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-04-30 79478次

• 長(zhǎng)期不吃飯有危害嗎
  如果患者長(zhǎng)期不吃飯，對(duì)身體的危害是非常大，非常容易引起消化系統(tǒng)的疾病，還會(huì)降低大腦功能，影響大腦發(fā)育，使體內(nèi)的膽固醇偏高，還容易造成結(jié)石的發(fā)生。如果長(zhǎng)期不吃飯會(huì)使人貧血，離子紊亂，甚至?xí){生命質(zhì)量，最后出現(xiàn)生命垂危的現(xiàn)象。可以適當(dāng)?shù)娘嬍常駝t將會(huì)對(duì)身體造成極大的危害，在日常的生活中一定要保持一個(gè)愉快的心情和充足的睡眠，飲食可以清淡易消化。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-31 26136次

• 不吃早飯的危害有哪些
  現(xiàn)在社會(huì)上有些年輕人，早上起的晚，賴床，匆匆忙忙沒時(shí)間吃早飯。有些人長(zhǎng)期熬夜，早上起不來床，起床時(shí)已經(jīng)到了中午又沒吃早飯。有些女性為了節(jié)食減肥、健康也不吃早飯，其實(shí)這些都是對(duì)身體有危害的。第一，不吃早飯容易導(dǎo)致低血糖發(fā)生。因?yàn)橐归g消耗了大部分的能量，早上需要通過進(jìn)食早飯來補(bǔ)充糖分，補(bǔ)充能量。而不吃早飯，容易產(chǎn)生低血糖，這會(huì)引起心慌、乏力、手抖、出冷汗，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)暈厥甚至是昏迷。第二，不吃早飯容易患膽石癥。因?yàn)椴怀栽顼垼俏杆徇€在分泌，膽囊里面的膽汁也還會(huì)分泌，長(zhǎng)期的膽汁分泌留在膽囊中，不能排出，在此沉淀之后，時(shí)間長(zhǎng)了容易形成膽結(jié)石。第三，不吃早飯容易發(fā)胖。大家都認(rèn)為不吃早飯可以保持身材苗條利于減肥，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。因?yàn)樵缟喜怀栽顼埖搅酥形琊I得更厲害，就要通過攝入更多的食物來補(bǔ)充，這樣更容易導(dǎo)致長(zhǎng)胖。第四，不吃早飯容易便秘產(chǎn)生。因?yàn)椴怀栽顼垼c蠕動(dòng)受到影響，長(zhǎng)期下去容易出現(xiàn)便秘，這些都是對(duì)身體極為不利的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:15”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2019-04-25 111838次

• 不吃飯的危害有哪些
  臨床認(rèn)為糖尿病患者或者是減肥的人群，不吃飯是非常危險(xiǎn)的，每個(gè)人每天能夠攝入或消耗的能量是固定的，稱為基礎(chǔ)代謝率。如果長(zhǎng)期達(dá)不到基礎(chǔ)代謝率的標(biāo)準(zhǔn)，不但不會(huì)消耗體重，還會(huì)影響重要臟器正常的生理功能，不吃飯也會(huì)消耗內(nèi)臟脂肪，消耗更多的蛋白質(zhì)，導(dǎo)致機(jī)體的抵抗力下降，還會(huì)導(dǎo)致后期出現(xiàn)過度進(jìn)食，對(duì)機(jī)體產(chǎn)生非常不利的影響。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-11-16 3603次

• 不吃飯減肥有什么危害
  病情分析：不吃飯減肥可以引起患者產(chǎn)生厭食癥以及會(huì)形成幻覺，躁狂等精神癥狀。另外不吃飯減肥可以會(huì)引起胃酸分泌增多會(huì)導(dǎo)致患者反酸，惡心等癥狀發(fā)生。意見建議：建議患者可以間斷性節(jié)食，不可以長(zhǎng)期的不吃飯，這樣可以更好的緩解患者營(yíng)養(yǎng)不良的情況，另外還可以改善患者的焦慮癥狀。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-14 3302次

• 不吃飯的危害有哪些
  不吃飯的危害比較多，如果只是幾頓不按時(shí)吃飯，病人可能會(huì)覺得有疲乏無力，或者會(huì)出現(xiàn)低血糖的癥狀。如果經(jīng)常不按時(shí)吃飯，那么危害會(huì)更大。尤其是如果早餐這一頓不吃的話，由于膽汁在膽囊中，本身處于比較黏稠的狀態(tài)。一般在早餐吃了以后，再加上飲水，可以起到稀釋膽汁，促進(jìn)膽汁排出的作用。但是如果早餐不吃，膽囊內(nèi)的膽
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 576次

• 早晨不吃飯的危害有多大
  如果早晨不吃飯，容易有多種不適，比如饑餓、注意力下降、低血糖等，對(duì)身體造成的危害通常較大，如果出現(xiàn)了不適癥狀，需要立即就醫(yī)。如果在早晨經(jīng)常不吃飯，胃部會(huì)長(zhǎng)時(shí)間處于空虛的狀態(tài)，還會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過多，刺激胃部黏膜后可能誘發(fā)多種胃部疾病，而且在早上不吃飯會(huì)在中午出現(xiàn)明顯的饑餓感，還會(huì)導(dǎo)致工作或?qū)W習(xí)的注意力
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-02-19 0次