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• 貧血應該吃什么補血

  貧血指的是單位體積內紅細胞，或者是血紅蛋白低于正常。因為紅細胞的機能是攜帶氧，所以當出現貧血的時候，人會感覺很不舒服，主要是會有心慌、氣短，還有一系列的癥狀，所以我們應該及時的來改善貧血。這個時候要，按貧血的病因給它簡單分類，通常來講的話，除了失血造成的貧血以外，其它的主要就是造血原料不足，引起來的營養性貧血，或者是紅細胞破壞，造成的貧血，或者原發血液的疾病，也可以造成貧血。單純說一下營養性的貧血，因為營養性的貧血，更容易通過飲食來得到糾正。營養性貧血，我們又根據小細胞或者大細胞貧血，來考慮它的病因，主要是缺鐵，或者是缺葉酸B12。缺鐵的時候我們更應該去多攝入，富含鐵的食物比如說蛋黃、瘦肉、動物肝臟、血豆腐等，是很好的鐵的原料，而植物鐵包括木耳、菠菜這些，它含量低、吸收差，我們不作為重點推薦。富含葉酸的，主要是一些新鮮的青菜，所以如果患者有巨幼貧，補充葉酸的時候，我們會主張病人多吃新鮮的青菜，不要把它燉的很爛，這樣就破壞掉了。當然維生素B12其實很不容易缺乏，它也富含在動物的蛋白當中，多吃動物蛋白加新鮮青菜，應該對營養性貧血就夠了。其它的貧血的話，有很多時候單純通過飲食，是不能得到改善的，要及時就醫。

  

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  范蕓 主任醫師北京醫院

  2018-09-12 41437次

• 貧血應該吃什么補血

  貧血可以喝復方阿膠漿，效果不錯的。另外飲食上多吃些補血的食物如紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，黑木耳等。貧血輕者會影響氣色，精神和美觀，嚴重者會出現失眠、更年期綜合征、月經不調等癥，如果孕婦貧血，還會導致流產。中醫認為氣血互生互助，氣血對全身各臟腑不斷發揮著營養和滋潤作用，以維持其正常的生理功能，血的營養滋潤作用可以從面色、肌肉、皮膚、毛發等方面反映出來。阿膠為補血佳品，紅參為補氣上品，二者都含有人體血液生成及新陳代謝所需的氨基酸和多種微量元素，還能刺激機體細胞產生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，可以延緩衰老、滋補養顏，復方阿膠漿就含有這兩種中藥，并增加了黨參和山楂，健脾開胃，可以從內及外調理氣色，改善人體內氣血平衡，增強機體免疫力。中成藥作用緩和，對于白細胞減少癥，失血性貧血、缺鐵性貧血、營養性貧血都有顯著療效。需要注意感冒病人及脾胃虛弱者不宜服用本藥。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:50
  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-26 2622次

• 貧血應該多吃什么
  貧血的患者應該適當的多吃一些動物的血液制品和肉制品，比如豬血，鴨血，牛肉和豬肝。因為這些動物的血液制品和肉類制品當中富含鐵元素，能夠補充骨髓造血必備的鐵離子，促進骨髓的造血功能，從而改善患者的貧血癥狀。同時，貧血的患者還應該適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果，香蕉，菠蘿和桃子，因為這些新鮮的蔬菜和水果當中富含有葉酸和維生素B12。而葉酸以及維生素B12也是骨髓造血所必備的原材料，進而可以促進骨髓的造血功能，改善患者的貧血癥狀。
  語音時長 01:13”
  鄭永亮 主治醫師井岡山大學附屬醫院

  2019-03-13 8400次

• 貧血應該多吃什么食物
  首先最重要的是保持膳食的平衡，均衡的飲食會增加鐵質的吸收率。同時要注意富含鐵和優質蛋白質食物的攝入，比如像肝臟、瘦肉這些深色食物。黑木耳、紅棗等深色食物都富含鐵質，有利于補鐵。單純的貧血在食補之后，癥狀會改善，也可以用硫酸亞鐵等補鐵的口服液。可以同時服用維生素C以促進鐵的吸收，注意貧血的治療期間最好不要喝濃茶、咖啡等，平時要避免過度勞累，保證睡眠時間。
  語音時長 1:13”
  陳玉 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-09-06 5691次

• 貧血應該多吃什么
  貧血可以多吃的食物：魚類：鯽魚、帶魚、鱸魚、三文魚。蔬菜：山藥、扁豆、南瓜、蘑菇。豆類豆制品：綠豆芽、黃豆芽、青豆、豌豆粒、鮮豌豆。五谷雜糧：小米、薏米、燕麥、紫米、大麥。水果：蘋果、芒果、荔枝、桂圓、桑葚、酸棗。肉類：豬肚、牛肉、雞肉、豬肺。干果：腰果、松子、核桃、蓮子、開心果、白果。水產：干貝、發菜。藥食：羅漢果。
  張雋瑜 主治醫師麗水市中心醫院

  2019-01-15 4104次

• 中風的人應該多吃什么
  病情分析：中風的人應該多吃新鮮蔬菜和水果，特別是胡蘿卜、西紅柿、香蕉等有利于中風患者康復的蔬菜或水果，也可多吃豆腐、綠豆湯等豆制品，各種沒有魚鱗的魚、海帶、紫菜等都可以多吃。意見建議：建議中風患者應當少食多餐，各種飲食不宜一次性食入過多，如苦苣、綠豆等良性蔬菜或水果，如果一次性食入過多容易腹瀉，對中風患者非常不便。而荔枝、榴蓮、羊肉等溫熱食品，如果一次性食入過多容易導致便秘，容易加重中風癥狀。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-17 803次

• 肝腎不好的人應該多吃什么食物
  肝腎是人體重要的排毒和代謝器官，肝腎功能不佳時，合理的飲食調理顯得尤為重要，具體如下：富含蛋白質的食物是良好的選擇，如海參、黑豆等，它們不僅提供優質蛋白質，還有助于肝腎細胞的修復和再生。特別是海參，其含有的蛋白質能分解為人體不能自行合成的氨
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-15 0次

• 肝腎不好的人應該多吃什么食物
  肝腎不好的人應該多吃一些清淡易消化的食物。人無論是吃藥物還是食物，都需要經過肝腎代謝，如果肝腎不好最好選擇吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、瘦肉粥等，因為清淡易消化的食物，不宜增加肝腎的負擔，不會導致肝腎不舒適的癥狀加重。肝腎不好的人一定要避免攝入油膩和辛辣刺激性的食物，比如肥肉、動物內臟、辣椒等
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-03-18 644次