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• 髕骨骨折康復訓練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應力非常大，需要進行手術治療的情況會較多。那么手術治療之后，髕骨的穩定性得到了恢復，那么如何進行髕骨的康復鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進入到髕骨的康復期，我們需要進行膝關節的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運動損傷科的一些康復師和醫生的指導下進行相應的處理。得到了相應的處理的患者骨折愈合后，他的膝關節髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術后的恢復也較為好，獲得滿意的恢復的情況。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 46100次

• 手指骨折怎么鍛煉

  手指骨折以后，應采用骨折部位的外固定或內固定治療。骨折固定以后，損傷手指的活動受到嚴重限制。但是，為促進手部功能的恢復，其余未固定手指，即未固定的關節，要盡早進行主動和被動的功能鍛煉，保持關節活動的范圍，以避免骨折長期固定導致全手的關節僵硬，嚴重影響手部的功能。手指骨折愈合后，手指骨折部位的鄰近關節才可進行屈伸功能鍛煉。

  

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  呂茂根 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2019-12-04 3616次

• 髕骨骨折如何鍛煉腿
  髕骨骨折在臨床當中非常常見，會引起膝關節的疼痛、腫脹以及活動受限，骨折之后需要完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指證需要進行手術治療。手術治療的方法主要是鋼筋以及鋼絲進行固定，固定之后1到2個星期的時間就可以逐漸的站立行走了。可以在拐杖的輔助下逐漸的行走，這種情況下腿部的肌肉就會得到有效的鍛煉。同時還要屈曲膝關節進行鍛煉，避免關節僵硬，減少后遺癥的發生。如果是進行保守治療也需要進行腿部肌肉的鍛煉，比如把踝關節背伸，讓腿部的肌肉等長收縮，促進局部的血液回流，能夠減少肌肉的萎縮程度，同時也能夠預防靜脈血栓形成。
  語音時長 01:24”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-23 1977次

• 骨折怎么鍛煉彎曲
  首先需要說明骨折以后的病人，鍛煉彎曲的目的是為了恢復正常關節活動度。因為骨折以后的病人長時間不活動，會引起關節的僵硬，后期主要還是為了恢復正常關節活動度，從而恢復病人正常功能。一般需要等到骨折的地方有明顯的骨痂生長，相對比較穩定才可以進行鍛煉。鍛煉的方法，建議燙洗以后，接著進行功能鍛煉，更有利于功能的恢復。燙洗的時候最好外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。鍛煉的時候最好讓家人幫助，把關節屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅持不能怕痛，要有力度，痛的出汗，更有利于功能的恢復。
  語音時長 01:28”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-06 2340次

• 髕骨骨折怎么鍛煉腿彎曲
  髕骨骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，不管是保守治療還是手術治療，都需要進行相應的石膏固定四周左右的時間，然后進行肢體的康復功能鍛煉，可以在熱敷燙洗之后進行，循序漸進，避免暴力，先被動后主動，可以蹲在床邊，逐漸的下壓屈曲患肢關節。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-05 2502次

• 髕骨骨折多久彎曲
  病情分析：髕骨骨折保守治療大約在四周后可以采取鍛煉，如果是手術治療，刀口愈合良好，是可以在2~3周進行鍛煉。但是在鍛煉前一定要拍攝膝關節的x片，根據愈合的情況來判斷是否可以采取康復訓練。意見建議：不管采取哪一種治療，在康復鍛煉前都是需要在醫生的指導下進行，以免發生損傷。治療后一定要抬高患肢，口服活血化瘀藥物。
  陳立權 主治醫師六安市人民醫院

  2020-01-01 1803次

• 髕骨骨折術后怎么鍛煉膝蓋彎曲
  髕骨骨折術后通過攙扶下蹲、外力輔助彎曲、自身加壓彎曲、屈伸鍛煉、下地走路等方式鍛煉膝蓋彎曲。1、攙扶下蹲：髕骨骨折術后需要進行康復鍛煉，可以讓醫護人員或者是家人攙扶下蹲，對關節恢復有幫助。2、外力輔助彎曲：如果在下蹲時沒有力量，可以借助類似于滑輪或者是張力帶等方式進行鍛煉，主要是利用雙手的力量，將腳
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-10-16 0次

• 髕骨骨折術后，如何科學鍛煉膝蓋彎曲？
  ??髕骨骨折是一種常見的運動損傷，尤其是在跑步、跳躍等高強度運動中尤為常見。一旦發生髕骨骨折，不僅需要及時的手術治療，更需要在術后進行科學的康復訓練，以確保膝關節功能的全面恢復。現在，我們就來探討一下髕骨骨折術后如何鍛煉膝蓋彎曲，以及相關的護理措施和預防方法。以下是常見的鍛煉方法：?借助外力下蹲：術后
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2024-12-03 0次