減肥最好不要吃甘蔗，對(duì)于想要減肥的人在飲食上就要控制對(duì)熱量和糖分的吸收，不能吃太甜的食物。像甘蔗就屬于太甜的食物，它的含糖量和熱量都非常的高，比如說它里面還有很多的葡萄糖和果糖，吃了甘蔗以后這些糖身體無法充分的吸收，就有可能在體內(nèi)儲(chǔ)藏起來，會(huì)增胖的。
所以說像一些高熱量的水果甘蔗都是不能吃的，減肥要以清淡易消化的食物為主，所以說減肥是不可以吃甘蔗。
減肥可以吃甘蔗嗎
張永強(qiáng)主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 普通內(nèi)科
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丁宇
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
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王彥凱
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楊峰
副主任醫(yī)師七臺(tái)河市人民醫(yī)院
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賈樹寶
副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院
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苗莉
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馬小麗
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