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• 怎么確定自己得了高血壓

  一般得了高血壓以后，患者會有一些不舒服，最常見的會出現頭暈、頭脹，這種情況。如果出現這種情況，可以及時的測血壓，如果高壓低于140毫米汞柱，低壓低于90毫米汞柱的話，就是可以確診為高血壓。但是確診高血壓，偶爾一次不能算，最好是連測三次，三次的數值都在140/90毫米汞柱以上，才能診斷為高血壓。還有的人就是由于過度勞累，暫時性的血壓升高，也不能診斷為高血壓。最好備24小時動態血壓監測，多數時間都在140/90毫米汞柱以上，才能稱得上為高血壓。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2020-04-14 12319次

• 高血壓不治療會怎么樣

  高血壓病是很多疾病的危險因素，你如果不治療，比如你有了高血壓病，你有很多不良的生活習慣，又抽煙又飲酒，又不控制血脂，血糖如果還高的話，這么多綜合因素，你一定會早發心血管相關疾病。心血管相關疾病就包括腦梗、腦卒中、腦出血、冠心病、心梗、腎動脈硬化或者是腎缺血，嚴重的會導致尿毒癥需要透析，也會引起下肢的壞死，或者缺血性壞死，嚴重的甚至需要截肢。臨床很多見，甚至引起失明、失聰都會有的，所以高血壓病，如果得不到有效的治療干預，就會有這樣的結果。對于高血壓的病治療要規范，但不是所有的高血壓病一定要服藥的，你要是低危組的，高血壓水平并不高，你可以通過生活方式的改變，或者是飲食結構的調整，你就能夠得到一個血壓的有效管理。但是如果你的血壓是高危組的，你的血壓又很高，有很多危險因素，你還不控制，那就有生命危險。大家還是希望對高血壓病，得到有效的管理和科學的管理，但不要聽信讒言，也不要迷信一些，不是很科學的說法，說什么吃綠豆或者吃什么三七，就能夠解決所有高血壓病問題，這一定是過度的夸大了，藥物的作用和食物的作用。

  

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  薛亞軍 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2019-09-03 5402次

• 高血壓怎么樣降血壓
  高血壓患者首先要經過藥物來控制血壓的升高，常用的藥物有好幾種，但是選擇上可以根據醫生的指導來應用，選擇適合自己的降壓藥物。通過平常的生活飲食習慣的調理，在飲食上盡量的吃一些高鈣，高維生素，高纖維素的食物，新鮮的蔬菜，水果，豆品，奶類，這些都是比較適合高血壓患者食用的，也可以適當的吃一些瘦肉，魚肉，雞肉，這樣也能夠保證營養的均衡。平時還要注意情緒的調控，因為平穩的情緒，能夠使血壓有所下降，所以避免著急生氣，保持情緒的穩定，是一個重要的步驟。適當的參加一些體育鍛煉，包括一些有氧運動，快步走，騎自行車，做健身操，打太極拳。
  語音時長 01:22”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-08-09 1935次

• 怎么樣預防高血壓
  在平時日常生活中，預防高血壓要做到以下幾點：第一個就是要養成良好的生活習慣，從健康膳食，健康生活方式做起。飲食要有規律，適量，清淡，定時定量，少食鹽，戒煙酒，增加蔬菜和水果的攝入。第二個就是要勞逸結合，進行一些有規律的運動，特別是舒緩的有氧運動，比如像散步，慢跑，游泳，打太極拳等。血壓高的最初表現就是交感神經興奮，心跳加快，運動可以調節和平衡使血壓下降。第三個就是要學會放松，對工作對生活要保持良好的心態，利用各種途徑，舒緩心理壓力，遇到不愉快的事情和壓力的時候，應該進行自我心理調整，采取正確的應對和緩解壓力的措施，盡量減少和避免負性情緒對血壓的影響。第四個就是要關注自己的身體健康，定時去體檢，如果發現有高血壓的癥狀，一定要在醫生的指導下進行治療。
  語音時長 01:33”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-05-08 1972次

• 高血壓怎么樣降血壓
  病情分析：高血壓一旦確診之后是需要服用降壓藥物來平穩的控制血壓，血壓控制平穩才可以減少并發癥的發生，對于血壓的控制除了藥物以外，在日常的飲食當中也是要做到清淡飲食，不能吃過多辛辣刺激的食物，對于控制血壓起到一定的輔助作用。意見建議：平時的時候養成良好的生活習慣，少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃蔬菜水果，堅持鍛煉身體，控制體重，這些對于控制血壓能起到一定的作用。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-05-04 2002次

• 怎么確定高血壓
  要去做相關的檢查才能夠確定。在測血壓的時候，要做到非同日三次以上測量血壓的平均值，如果說超過了正常值，那么就要考慮是高血壓。需要結合患者的一些臨床癥狀，在醫生的指導下進行治療。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-01-26 1703次

• 怎么確定高血壓
  高血壓是體內動脈壓力增高為主要表現的一種心血管疾病。高血壓目前在全世界都有很高的發病率、患病率、致殘率，而它的治愈率、治效率卻很低。導致高血壓的因素有很多，其中又分為可控制的和不可控制的，不可控制的有年齡、性別、遺傳和種族等，可控制的有環境因素、肥胖、吸煙及其他生活飲食等。對于高血壓的確診，一般可通
  冉旭 主任醫師中山市中醫院

  2019-05-29 4061次

• 高血壓怎么確定
  怎樣才能確定高血壓，高血壓診斷應該包括以下內容的:1.調整高血壓，血壓是否確實高于正常的。2.除外癥狀性高血壓。3.評估患者出現心血管事件的危險程度。由于血壓的波動性，至少兩次在非同日下測得血壓升高時方可診斷高血壓，而血壓值應以連續測量三次的平均值計。需要注意情緒激動、體力活動時會引起一時性的血壓升
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-02 214次