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• 洗牙有啥好處和壞處

  洗牙的好處是非常多的，有以下幾個方面：第一，清除附著在牙齒表面上的牙菌斑和牙石，預防牙周病；第二，清潔后的牙齒會更加美觀，牙齦更加健康，消除了牙齦出血等問題；第三，洗牙可以清除口腔異味，尤其是經常抽煙的患者建議每年洗牙1~2次。洗牙本身并沒有什么壞處，但是因為長期不洗牙牙周炎會比較嚴重，有可能在洗牙后會導致牙縫變大，牙根敏感等一些問題，但容易讓患者的誤解，其實它并不是洗牙引起的，而是牙周病導致的。另外，如果過度洗牙或者不正確的洗牙可能會造成少量的牙齦萎縮，損傷牙骨質、牙釉質、牙本質等，洗牙的時候一定要到正規醫院進行洗牙。

  

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  崔巍巍 副主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-23 4578次

• 經常吃辣椒有什么好處和壞處

  經常吃辣椒好處是可以增加食欲，因為辣椒對口腔和胃腸有一定的刺激，它可以增強腸胃的蠕動，促進消化液的分泌，可以改善食欲，所以，我們對于臨床上出現的食欲不振的人，可以讓他吃一點辣椒，可以達到改善食欲不振的作用。另外，研究發現辣椒對于有胃潰瘍的患者有一定的防治作用，因為辣椒能夠刺激人的前列腺素1、2的釋放，可以維持胃腸功能，所以可以防治胃潰瘍，但是一定要注意適量，如果吃量過大，還會造成胃潰瘍的發生。另外，辣椒它本身有溫熱的作用，所以對于因為受寒引起的胃口不好，胃部怕涼或者是胃痛、腹脹，可以用辣椒和生姜來熬湯喝，可以達到治療胃寒的目的。另外，辣椒里邊含有辣椒素，對胃腸是有一定的刺激作用的，所以適當吃辣椒對于居住潮濕的人，具有預防風濕和凍傷的好處。另外，常吃辣椒還能夠預防膽結石，因為辣椒中還有豐富的維生素，尤其是維生素C，可以使體內多余的膽固醇轉化為膽汁酸，從而達到預防膽結石的作用，如果已經有膽結石的人多吃一些辣椒，對病情有一定的緩解作用，但是吃辣椒也有一些副作用，因為辣椒它屬于辛辣食品，所以吃多了以后會出現臉上長痘的情況。另外，辣椒因為它的性質是偏熱的，吃多了以后會出現上火的癥狀，比如會出現咽喉干痛、雙眼紅赤，有的鼻孔會出熱氣或者是口舌干燥，有的人會出現爛嘴角或者是牙痛、出鼻血這些上火的癥狀，所以吃辣椒一定要注意適量。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-04-08 58348次

• 多吃花生有什么好處和壞處
  首先，來講一下花生的好處，花生首先有抗衰老、提高記憶力，花生中的鋅元素的含量特別高，能夠刺激腦部細胞促進腦部的發育，這不僅能提高記憶力，還能夠延緩大腦的衰老，從而起到抗衰老的作用。還有美容養顏，花生中也含有豐富的維生素e和維生素c，維生素都是很好的抗氧化劑，因此，多吃花生能使皮膚保持緊致細膩，從而起到美容養顏的效果，而花生還有養發的功效，花生中的維生素b族和維生素c分別對頭發和毛囊的健康很有好處，多吃花生不僅能使頭發黑亮順滑，還能使頭發與頭皮連接更緊密，減少脫發的發生。花生的壞處有哪些？首先，花生中的脂類和蛋白質的含量都很高，因此，腸胃不好的人，可能會比較難消化、吸收它的營養物質，吃多了容易會造成腹脹，還有因為花生會促進膽固醇轉化為膽汁，因此，花生也可以說是有促進膽汁分泌的作用，但有胃痛的人最好要少吃花生。
  語音時長 1:38”
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-10 91014次

• 多吃黃豆有什么好處和壞處
  如果經常吃黃豆是有利于消水腫毒，還有能夠補脾益氣，消熱解毒的作用。因為黃豆中含有豐富的維生素A、維生素B、維生素D以及維生素E。經常吃黃豆可以使皮膚變得細嫩白質，而且還能夠有效的防止雀斑和皺紋的發生。經常吃黃豆，對于頭發也是非常有好處的，頭發會烏黑有光澤，而且吃黃豆還能夠提高人體的免疫力，還能夠抗疲勞。黃豆中含有大量的蛋白質以及脂肪，如果吃得太多，很容易導致肚子脹，特別是胃腸功能不好的人，如果經常吃黃豆，容易放屁，同時出現腹瀉的癥狀。
  語音時長 01:11”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-07-17 32534次

• 多吃花生有什么好處和壞處
  花生含有B族維生素，蛋白質，維生素E，不飽和脂肪酸和多種人體所需的氨基酸等營養元素。多吃花生對人體有以下好處：1.保護頭皮毛囊健康，預防和緩解脫發。2.促進大腦發育，激活腦細胞，提高記憶力，健腦益智。3.抗氧化，清除體內自由基，預防皺紋及色斑，延緩衰老。但花生中的脂肪含量很高，吃多了易造成血脂升高，還會引發腹瀉等癥狀。
  任運江 主治醫師濟南市章丘區中醫醫院

  2018-11-30 5607次

• 多吃醋有什么好處和壞處
  日常生活中多吃食醋，對于身體有良好的改善血液代謝以及軟化血管的功效，適當飲食對于調整心腦血管疾病以及緩和胃酸有一定的作用。但是長時間大量服用副食品對于身體的胃酸分泌也有不利影響。所以在日常生活中要適當飲食，避免影響脾胃的消化功能。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-01-24 12805次

• 多吃番茄有什么好處和壞處
  吃番茄的好處有很多。番茄中含有豐富的纖維素，是可以促進腸道蠕動的，而且能夠促消化，幫助廢物盡快的排出到體外。再有就是吃番茄能有效的預防高血壓，很多人會有血壓高的癥狀，這是因為血管持續收縮造成的。番茄中會含有豐富的鉀離子，如果經常吃的話，是可以降低高血壓癥狀的。再有就是吃番茄還能促進骨骼的發育，對保護
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 561次

• 多吃花生有什么好處和壞處
  首先，來講一下花生的好處，花生首先有抗衰老、提高記憶力，花生中的鋅元素的含量特別高，能夠刺激腦部細胞促進腦部的發育，這不僅能提高記憶力，還能夠延緩大腦的衰老，從而起到抗衰老的作用。還有美容養顏，花生中也含有豐富的維生素e和維生素c，維生素都是很好的抗氧化劑，因此，多吃花生能使皮膚保持緊致細膩，從而起
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-27 1507次